Практически с самого детства я веду дневники. Сначала это было творческое выражение - стихи, песни, красиво оформленные страницы и т.д. Затем я стала записывать ежедневные события, важные для меня. Дневник стал чем-то вроде моей подруги, с которой я делилась своими радостями и переживаниями, и анализировала всё, что можно проанализировать.😀
⠀
Затем, как человек, который склонен к поиску новизны и не любит однообразия, я решила преобразовать это все в более творческую форму и стала писать роман о себе. Так появились «Мяумуры». Это было ироничное произведение. Больше всего в жизни я люблю посмеяться. На днях смотрим с сыном фильм. «Ну что, - говорит он, - когда уже будем плакать?» «В этот раз плакать не будем, - отвечаю, - это комедия!» Всё же в конце была тронута до слёз. От счастья!😊 (Фильм «Гороскоп на удачу»).
⠀
Был ещё интересный эпизод в моей жизни, когда я стала писать дневник в подарок для своего будущего мужу, ныне бывшего. 😀На тот момент мне захотелось с ним поделиться своим восприятием этого волшебного мира. Мой писательский талант постоянно требовал своей реализации.
⠀
Ну, а потом я стала вести дневники совершенно другого плана. Я полюбила письменные практики. ПИСЬМЕННЫЕ практики - это очень мощная психотерапевтическая техника. А точнее набор разных техник. (Этой теме можно посвятить отдельный пост).
⠀
Затем мне стало интересно вести не просто дневники, а Арт-буки. К записям добавились мои рисунки и всевозможное красочное оформление. Арт-терапия изобильна техниками и очень здорово её использовать в своих дневниках. Они не просто становятся красивее, но и психотерапевтическая работа в них получается глубже. Творчество само по себе обладает исцеляющим эффектом, оно пробуждает наши ресурсные части личности. Поэтому я считаю полезным использовать творчество, где только можно.❤️
⠀
Также в мою жизнь вошли дневники сновидений, в которые я стала записывать свои сны. Думаю в будущем из этих сборников снов можно создать отдельное увлекательное художественное произведение. Ибо мои сновидения - как и у многих - бесплатный кинотеатр. Причём в главной роли - ты сам (что ещё интересней).🥰
⠀
А вы ведёте дневники?