Татьяна Лагеза | Квантовая психология

ХОЧЕШЬ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ? СНАЧАЛА СОБЕРИ СЕБЯ ЗАНОВО У меня есть видение моего прекрасного будущего через 10 лет. Теперь моя задача — проявить эту версию себя в настоящем. Начать мыслить и действовать, как она. Конкретного персонажа — ту, которая уже там. Для этого я задаю себе вопросы: · Какая я там? · Что и кто меня окружает? · Какие у меня привычки? · Какие действия я совершаю каждый день? · Какие у меня способности, стратегии, убеждения? · Какие роли я играю? · Какова моя миссия? После этого я вижу: что во мне уже есть — и это можно усилить. А какие софт- и хард-скилы нужно прокачать. Суперсилы оставляю. Недостающее — моделирую. Здесь включается нейронаука: зеркальные нейроны помогают нам перенимать поведение, если мы осознанно наблюдаем за теми, кто уже достиг желаемого. А нейропластичность позволяет мозгу формировать новые нейронные связи — буквально перестраиваться под новую версию себя. Итак, чтобы сократить путь, я нахожу людей, которые уже достигли моей точки Б. Наблюдаю, изучаю, исследую: · Что конкретно они делают? · Какие стратегии используют? · На какие убеждения опираются? Но есть и обратная сторона — анализ тех, кто не имеет даже того, что есть у меня сейчас: · Как им удаётся иметь маленький доход, терять здоровье, набирать лишние килограммы? · Как они это создают? · Что они для этого делают и не делают? Это красные флаги — стоп-знаки, как делать точно не надо. И здесь снова работают зеркальные нейроны: чем больше мы общаемся с теми, кто деградирует, тем больше впитываем их модели. Поэтому важно: · меньше общаться с людьми, которые тянут вниз; · убрать с них фокус; · но использовать их как пример «как не надо». Лучше учиться на чужих ошибках, чем на своих. Второй путь дороже. «С кем поведёшься — от того и наберёшься» — это не просто поговорка. Наш мозг буквально настраивается на окружение. С кем мы регулярно общаемся — те стратегии, отношение, уровень нормы и перенимаем. Поэтому важно осознанно выбирать, чьи «программы» загружать в своё подсознание. --- Хочешь проявить новую версию себя осознанно? Я записала видео, где разбираю этот процесс по шагам. 🎬 Смотри на YouTube: youtu.be/...wsr 🎁 А для тех, кто хочет сначала проверить себя — скачайте бесплатный чек-лист «Ты — Жертва или Творец?». Это экспресс-диагностика, с которой можно сразу увидеть свою точку отсчёта. Скачать: t.me/...438 --- А если хочешь делать это системно и с поддержкой — приходи в клуб «Высшая ветка реальности». Каждую неделю — групповые коуч-сессии и разборы: lagezatatyana.ru/...nch 📝 Написать мне и задать свой вопрос в ТГ: @Lageza_Tatyana --- ❓ Вопрос к тебе: А ты уже знаешь, кто для тебя пример человека, который живёт в твоей точке Б? Напиши в комментариях — кем вдохновляешься или какие качества хочешь перенять.