Татьяна Лагеза

Саморазвитие А вы когда-нибудь видели сон, который потом сбывался? Для многих это кажется мистикой. Но с научной точки зрения в «вещих» сновидениях нет ничего сверхъестественного. Это побочный эффект работы нашего мозга как сверхмощной прогностической машины...

Краткий обзор книг, которые я прочитала в январе и мои рекомендации: 1. Наталья Олифирович «Фальшивые принцы. Разрушительные мужские сценарии в сказках и жизни» Очень понравилась книга. Рекомендую и женщинам, и мужчинам, чтобы научиться распознавать сценарии, которые могут быть в отношениях и становится авторами своей жизни. 10 баллов 2. Эмбер Рэй «Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному «я»» Эта книга подойдет тем, кто хотел бы реализовать свои таланты и ощущает некий затык в плане своей саморелизации...

Всё дело в ограничивающих установках. Это как вирус в программе вашего мозга. Он тормозит всю систему. Откуда берутся эти блоки? Мы «подхватываем» их всю жизнь! Из детских сценариев («Деньги - это зло», «У нас в роду не было богатых»). Из окружения и «добрых» советов подруг («Хвастаться нельзя», «Без вложений не бывает роста») Из медиа и экспертов («Ретроградный Меркурий - надо подождать», «Конкуренция слишком высока»). Каждый такой сигнал может стать внутренним ограничителем, если мы его не отфильтруем...

На днях размышляла о желании многих людей найти «волшебную таблетку». Вред это или благо? Вот парадокс: Для психики здесь и сейчас - это часто благо. Для жизненной стратегии - совсем наоборот. Многие люди сегодня живут в огромной тревоге. А магическое мышление даёт иллюзию контроля. Оно работает лучше валерианки. Это - психологическое обезболивающее. Но оно не лечит, а лишь глушит симптом, позволяя спокойно и приятно жить здесь и сейчас. Представьте, что у вас болит зуб. Вы выпиваете обезболивающее, зуб перестаёт ныть, и жизнь налаживается...

Вам знакомо состояние, когда вы уперлись в потолок? Вы чувствуете, что ресурсы на нуле, а действия - «холостые». Почему? Дело в мозге Мозг - как система безопасности. Он «запоминает» негативные события (даже мелкие, но эмоциональные болезненные), чтобы защитить нас от повторения. Например: отказ, провал, резкая критика. Что происходит дальше? Подсознание начинает фильтровать реальность через это убеждение. Вы буквально перестаете замечать возможности - они просто не доходят до сознания. Итог: доступ к вашим же ресурсам - креативности, интуиции, внутренней силе - перекрыт...

Купите волшебную таблетку — и вот он, успех! Часто за глянцевой обложкой «позитивного мышления» скрывается обычное слабое критическое мышление. И это — самая главная причина, почему у людей желаемые перемены не наступают. Критическое мышление — это не про цинизм. Это — фундамент, на котором строятся и карьера, и отношения, и личное благополучие. Это: Пока не развито критическое мышление: Критически мыслящий человек — это не критик, который осуждает всех и все на свете. Это хозяин своей жизни. Он не верит слепо...

ЦИФРОВОЙ ЭТИКЕТ: Почему «Привет» без продолжения раздражает? И как этикет выдаёт наше поколение и воспитание Посмотрела подкаст «Цифровой этикет». Я давно интересуюсь социальными кодами и тем, как мы взаимодействуем друг с другом. И очень люблю тему этикета. Это очень увлекательно наблюдать, как со временем меняются правила общения. - Раздражают ли вас звонки, которых вы не заказывали? А сами вы звоните сразу человеку или все-таки сначала пишите смс, в котором согласуйте звонок? - Раздражает ли вас, когда человек пишет «Привет!» и в ответ тишина? Раньше меня это безумно раздражало...

(Личная история и профессиональный вывод) Мой первый диплом психолога я получила ещё в 2005 году — и с тех пор не прекращаю учиться. Психология, финансы, нейронаука — всё, что помогает человеку становиться целостнее и свободнее. Но один из самых мощных прорывов в моей жизни случился, когда я прошла обучение финансовому консалтингу. Это было не просто про «учёт расходов». Это была системная настройка отношений с деньгами: ⏺ Раз и навсегда — порядок в финансах. ⏺Чёткое понимание, как работают деньги...

Начну с того, что если у человека долги, то первое, что ему необходимо делать - это идти в психотерапию. Этот человек, как никто другой, нуждается в ней. Хотя, как правило, человек с долгами думает: «Я не могу позволить себе психотерапию, у меня же долги. Мне нужны деньги, а так я создам себе ещё один долг». Тем не менее, это единственных выход. Психологические причины долгов: В большинстве случаев это: • Лишенное детство (приходилось занимать роль взрослого) • Как следствие - незрелая позиция во взрослом возрасте (тратить деньги, которых еще не заработал - детская позиция...

Некоторые думают, что надо делать больше действий или другие действия, и тогда доход начнет расти. Но очевидно, что это не так. Деньги - это не про действия. Деньги - это про состояние, из которого вы действуете. Если вы действуете из страха, вины, стыда, недостаточности, синдрома самозванца и т.п., ваш доход не будет расти. В первую очередь необходимо убрать внутренний дефицит. Для этого нужно (и без этого роста не будет): 1 - психотерапия (освободиться...

Привет, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о том, как настроиться на изобилие и богатство. Пришло время забыть о бедности и ограничениях — пора открывать двери к новым возможностям! Первый шаг к богатству — это изменить свои убеждения. Знаете, как говорят: «Бедность — это не состояние кошелька, а состояние ума». Давайте избавимся от убеждений, которые тянут нас вниз, как камень на шее. Вместо «У меня никогда не будет денег» попробуйте сказать: «Я открыт для изобилия!» Следующий шаг — визуализация...

Привет, дорогие друзья! Бывает ли у вас так, что в вашей голове заводится настоящий «негативный диджей», который крутит одни и те же заезженные треки: «Ты не справишься», «Все будет плохо», «Зачем вообще что-то менять?» Но давайте разберемся, как выключить эту музыку и включить позитивный плейлист! Первое, что стоит сделать, — это заметить свои мысли. Как только вы осознаете, что ваш внутренний голос начинает устраивать негативные танцы, остановитесь и задайте себе вопрос: «Эта мысль действительно...