Ультрамарафон - это как "ультра си" в фигурном катании, соглашаются испытать не все. Всё, что больше 42 километров - это ультра и поначалу неизвестность. А проще, страх. Что, как, где, когда и многое другое. Я успела пробежать уже несколько ультрамарафонов. Сейчас я уже не помню, зачем я вообще решилась на первый. Хотя, знаете, это была спонтанность. Об этом у меня даже была заметка:
История одного трейлраннера
Но есть в моём списке одна ультра, с которой меня сняли. Сняли вообще из-за ерунды. У меня потерялся задний фонарь. Это была чудная ночь. И моё сознание испытало разговоры с собой на разные темы. Как-нибудь расскажу об этих ночных приключениях. Не переключайтесь!
Ультрамарафон - это вообще, классная вещь, чтобы проветриться. Я знаю тех, кто бегает длинные расстояния, чтобы отдохнуть душой. Иногда отдых на диване, не даёт такого результата, как сбегать далеко и длинно. К этому приходишь ни сразу, но это есть. Выход из зоны комфорта работает на все 100%. И неважно, ультра это, или что-то ещё.
Итак, революция моего мозга на одной ультре:
- Не хочу себя видеть больше измученной. Преодоление себя в этом контексте закончилось, - так я перестала бегать всё подряд.
- Есть два варианта: либо в кайф, либо нет. Выбираю всегда первое, - так бег меня научил выбирать, а не брать всё подряд, потому, что так делают все, и это весело.
- Комфорт - это залог успеха, а правильный отдых его проводник, - так бег научил меня правильно отдыхать.
- Всё решает радость. Но радость без боли, - так я перехотела преодолевать себя через боль и страдание. И знаете, это одно из лучших моих решений.
- Позитивное мышление рождает лёгкость, кайф и победу,- теперь предпочитаю выигрывать или проигрывать только так.
- Если ты хочешь сделать впервые что-то сложнее, чем делала до - выбирай проверенных людей, проверенные места, проверенных организаторов, - это вообще всё про real life, если честно.
- Счастье есть. О нём нужно просто подумать. - эта мысль появляется на грани порванной реальности. И тут начинаешь думать, что всё так и есть. Но назад не перемотать.
- Нужно качественно отдыхать, а не убиваться, думая, что ты отдыхаешь. Это иллюзия, про которую ты потом рассказываешь друзьям: одни радуются, другие не понимают. А ты в замешательстве, - достигаторство - это круто. Но делать это нужно для себя, а не для того, чтобы оценили другие лайком в социальной сети.
- Цель без плана - это всего лишь мечта, - Экзюпери чертовски прав. Поэтому у цели есть всегда срок и план действий. А не просто желание. Тогда будет результат.
- Время на ветер, хуже денег на ветер, - всё, что не приносит пользу, отдаляет от главной цели, уводит на два шага назад. Поэтому всегда нужно быть продуманной, в любом вопросе, которой касается собственной жизни.
- Ты то, что ты ешь и с кем ты ешь, - да, и ты то, с кем ты бежишь. Посчитайте среднее арифметическое этих элементов из своего окружения и узнаете, где вы сейчас, на каком месте.
- В любое дело нужно вкладываться, главное его выбрать правильно, - когда мы вкладываемся не в то, мы это не то и получаем. Привет, разочарование)
- Факторы, которые тормозят и отдаляют должны быть исключены, - бежать нужно вперёд, так даже задумано природой.
- Смысл есть только тогда, когда это приближает тебя к цели, - бессмысленно можно валяться на диване. Но даже там есть смысл.
- Твои мысли имеют длинные ноги. Поэтому нужно быть осторожней, - поэтому думать нужно так, как вы хотите это прожить. Иначе, пеняйте на себя)
- Иногда действительность просто адски кричит, чтобы ты остановилась. Поэтому следует вовремя пересмотреть планы или получать удовольствие от того, что получилось, - кайфуйте от своего здесь и сейчас.
- Проблем нет. Есть задачи. Их нужно решать, - от проблем лучше не убегать. Догонят и всё дадут, что заслужили.
- Умение расставлять задачи в правильной последовательности может спасти жизнь, - Приоритеты - это всё.
- Не нужно засовывать себе в голову, чего ты не хочешь получить в реальности, - поэтому, неважно, что делает сосед, важно, что хочу я.
- Мысли создают действия. А действия - обстоятельства, - поэтому в любом случае, виновник своей реальности я.
- Там, где живёт лишь логика, отсутствует мечта! - вывод: меньше мозголомки, больше творчества.
Ультра окрыляет во всех смыслах. И в шагах, и в мыслях. Пробежав очередные 42+ можно проснуться совершенно в другой реальности.
А как вы выходите из зоны комфорта: И что вам это даёт?
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Благодаря вам, с каждым днём я становлюсь всё лучше и лучше:) Лайк и подписка позволит вам не пропустить интересное!
По теме:
Секреты бега на длинные дистанции
Рассказ. Первая ночная ультра. Болота, горки, комары и арбуз
