Знаете, предельное раздражение во мне рождают любители пошутить на тему "вот я вкалываю в зале, а вот я кушаю пиццу - какой я непредсказуемый... ", плавно перетекающую в иронию относительно несоответствия своего тела стандартам фитнес-модели.
Ну, разумеется. До тех пор, пока ваше питание не будет идеальным, пока вы не будете вкалывать в тренажерном зале так, будто бы от этого зависит сама ваша жизнь, от злосчастных "складочек" вам не избавиться.
Определитесь уж, чего вам хочется.
Если вы хотите выглядеть как атлет, вы должны тренироваться как атлет. Для этого может потребоваться кардинально поменять свои пищевые привычки, вставать в 5-6 утра ради очередной тренировки, обливаться холодной водой и пробегать дистанции, вызывающие содрогание одним своим километражом. Никто из окружающих вас не будет делать ничего подобного - но сколь многие из них довольны своей фигурой, состоянием здоровья, уровнем жизненных сил? Хотите ли вы так же?
Я не делаю ничего такого, за что мне было бы стыдно. Если мне не нравится какое-то действие, то я просто так себя не веду.
Увы! - есть на свете вещи абсолютно взаимоисключающие, и тут уже приходится выбирать, а, чего вам, собственно, хочется больше. Попытка усидеть на двух стульях в этом отношении равносильна погоне за двумя разбегающимися в противоположные стороны зайцами - в лучшем случае человек будет попросту метаться туда-сюда, так и не достигнув ни одной из своих целей.
Иногда приходится выбирать. Хочу ли я ежедневно выходить на утреннюю пробежку или же поваляться в постели с чашечкой кофе, рельефное тело или очередную конфетку, пиццу в компании друзей или исполнить данное себе обещание?
Отчего-то стало считаться, что человек заслуживает всех жизненных радостей уже просто по праву рождения. В действительности же для достижения большинства из них о прежнему надо прикладывать усилия, а зачастую - терпеть боль и дискомфорт. Чуть больше строгости и дисциплины по отношению к себе - это не страшно. Это - действенный инструмент по достижению поставленных целей, который, в большинстве случаев, работает. Преодолел себя - преодолеешь и все прочие обстоятельства.
P.S. А "загонять" себя сверх меры человек вообще не склонен, слишком много защитных механизмов. Встаньте на беговую дорожку, разгоните ее этак километров до 15-ти и бегите, пока хватит сил... Вот-вот.
