Есть мнение, которое даже правильнее будет назвать мифом, что будущим мамам (особенно, если малыш появится совсем скоро) нельзя поднимать руки. Обычно, упоминая об этом, сразу вспоминают белье. Мол, нельзя его вешать, иначе малыш в животе пострадает. Вокруг него обовьется пуповина, что может привести к не очень приятным последствиям.
Да, некоторые женщины пугают своих подруг, только ожидающих малыша, что это правда. Ведь они испытали это на себе, вешали белье-шторы, постоянно тянулись к потолку, и в итоге у малыша было обвитие. Но это просто совпадение. Нет никаких исследований, научных гипотез, подтверждающих то, что если женщина будет поднимать руки, вокруг ребенка обовьется пуповина.
Хотя, некоторые позы, движения действительно противопоказаны (как минимум нежелательны) для беременных.
Так, если двигаться очень резко или держать крайне продолжительное время руки над головой, малыш, да и мама, скорее всего, почувствуют неладное. Такая поза (руки над головой слишком долго) приводит к тому, что нарушается кровоток, количество кислорода в крови снижается, а значит, и ребенок получает его гораздо меньше, чем требуется для комфортного существования. Кислородное голодание крайне опасно для плода.
Да и сама будущая мама может почувствовать головокружение или даже тошноту. Особенно, если мама слишком резко вкинула руки вверх, ведь тогда крови (а, значит, и кислорода) к мозгу поступит меньше.
Также считается, что если женщина будет очень часто поднимать руки, кроха в животе займет неправильное положение.
Даже если он уже находится в верной позе, головой вниз, может перевернуться и усесться на попу.
Да и в принципе, находясь долгое время с поднятыми руками, женщина может потерять равновесие.
Ведь центр тяжести заметно сместится. А это уже чревато падением. Ничего удивительно, что женщина в положении (особенно на позднем сроке) становится довольно неуклюжей и неповоротливой.
Однако, делать зарядку, заниматься гимнастикой беременным никто не запрещает. Аккуратно, плавно и не спеша поднимать руки можно.
Главное:
- не задерживаться надолго в таком положении;
- избегать любого перенапряжения и дискомфорта.
Если будущая мама чувствует, что ей что-то тяжело, стало не под силу, то лучше отложить, попросить помощи.
Но если у женщины есть угроза прерывания беременности или, например, диагностировано предлежание плаценты, стоит отказаться даже от простых упражнений. По крайней мере, лучше обсудить с гинекологом, допустимы ли они, не приведет ли это к проблемам, не навредит ли малышу.
Но даже если врач посоветовал женщине быть аккуратнее, придерживаться постельного режима, она может вязать, вышивать и шить. К обвитию ребенка пуповиной это не приведет. Но, лучше и тут не совершать резких движений.
