Как известно, кадры решают всё! Поэтому мы сегодня расскажем, как понять, стоит ли доверить своё драгоценное здоровье, время и деньги человеку, который представился вам тренером.
1. Квалификация
Тренер — это профессия, как и любая серьёзная профессия, она должна быть подтверждена дипломом соответствующего учебного заведения. Простого сертификата о прослушивании какого-либо курса, семинара, вебинара явно недостаточно. Не постесняйтесь спросить, какое учебное заведение и в какой форме заканчивал тренер студии ЭМС. Ведь вы собираетесь доверить этому человеку самое главное, ваше здоровье! И простых покупных сертификатов для должной квалификации явно недостаточно.
2. Компетенция
Любая квалификация должна быть подтверждена должной компетенцией, то есть фактическими знаниями профессиональной сферы деятельности. Тренер должен уметь доступно, лаконично и профессионально оперировать знаниями в области анатомии, физиологии, биохимии, диетологии и методики спортивной деятельности. Для этого достаточно задать несколько простых вопросов. И оценить насколько оперативно и грамотно он на них отвечает.
3.Знание технологии ЭМС
Тренер, который работает с оборудованием ЭМС обязан знать, как оно функционирует. Спросите его каким образом работает миостимуляция, какие есть особенности и ограничения. Как он собирается строить тренировочный процесс, чтобы помочь вам добиться желаемого результата. И если его/её ответы вас удовлетворят и будут выходить за рамки рекламных слоганов, можете приступать к пробной тренировке.
4. Профессионализм
Одно из преимуществ и особенностей ЭМС фитнеса – это персональный подход! На персональной тренировке всё внимание тренера должно быть обращено на вас. В первую очередь по причинам безопасности. Так как импульс идёт непрерывно и подаётся на костюм постоянно, в случае усталости вы не сможете самостоятельно быстро с себя снять ЭМС костюм и дать организму передышку. Это персональная ответственность тренера. Тренер обязан полностью быть вовлечён в процесс тренировки и пахать не меньше вашего на протяжении всего занятия. Следить за нагрузкой, за вашей техникой выполнения упражнений и конечно же, отслеживать реакцию организма на нагрузки.
Если ваш тренер соответствует этим критериям, мы вас поздравляем!
Вы в надёжных руках и прогресс не заставит себя ждать. В следующий раз мы расскажем вам о том, как должна выглядеть идеальная пробная тренировка в ЭМС фитнесе.
Берегите себя и до новых встреч!
Мы ждем вас в нашей студии "Inform by Kravets" , переходите по ссылке https://www.instagram.com/inform_kravets/ и записывайтесь на пробную тренировку .
