Найти тему
Беги со мной!

Стихи о спорте!

Вторник наступил,

Я на турники сходил.

Выполнил я упражнения,

Без тени в себе сомнения.

Силы воли мне хватило,

И откуда эта сила?

Вчера бегать по манежу,

А сегодня подтянуться,

Мышцы прокачать,

И вот так проснуться.

Руки, грудь, плечи, пресс

Все задействовано здесь. 

Отжимания с хлопками - 30 раз;

Подтягивания узким хватом - 27 раз;

Подтягивания обратным хватом - 22 раза;

Отжимания на руках обратным хватом - 66 раз;

Подъем ног к животу в висе - 30 раз.

И напоследок, всем спорт!