Именно Владимиру Хамидову принадлежит этот рекорд. Тем не менее он никогда не запаривался над чьими то рекордами, он просто каждый раз боролся с самим собой и вот к чему привела его борьба.
Уже в школе он научился делать по 60 подъемов переворотом и даже не думал, чтобы выступить на соревнованиях. Его личный рекорд в этом движении составляет целых 200 повторений, по истине это что-то нереальное.
Его подтягивания и отжимания на брусьях также поражают своей техникой. У Владимира конечно же есть свои мотиваторы. Однажды во время демонстрация рекорда в 110 повторения на подтягиваниях к нему даже придрались, что ноги не в той позиции. Но подтягиваясь на турнике технично и много, любой спортсмен понимает, что позиция ног и не играет такой уж решающей роли. И Владимир, сделав попытку в больше полсотни повторений, тоже понял это.
Все эти правила нужны лишь для того, чтобы никто не спорил, на результат они влияния не имеют. Целых 18 минут было потрачено рекордсменом, чтобы выполнить 130 повторений. Более 2 миллионов просмотров на YouTube собрало это видео.
На брусьях Владимир поставил рекорд в 313 повторений, его техника поражает. Я как эксперт в технике упражнений понимаю, что сделать 10, 20, да даже 30 повторений это одно, но работать в идеальной технике на таких объемах…
Вы скажете генетика или запрещенные препараты, первое несомненно есть, а о втором вряд ли кто-то докопается до истины. Но намного важнее понимание того, что человек пашет со школы, уже тогда он выполнял полсотни повторений в подтягиваниях. В моей школе я поставил рекорд в 15 повторений и это было ппц, как тяжело. Мой личный рекорд 44-45 повторений, который был побит одним из моих учеников, который сделал 45-46 повторений. Это было реальное убийство наших мышц в далеко не идеальной, больше в бодибилдерской технике.
А если бы никто из нас не тренировался, то вряд ли бы мы могли похвастаться подобными достижениями. Даже с плохой генетикой, как у меня, вы сможете научиться делать легко 15-20 повторений. Для это Вам нужны лишь усердные тренировки. Я знаю много одаренных ребят, которые из-за своей лени не имеют никаких достижений вообще.
Узнайте с каким весом смог подтянуться русский слесарь
В своих соцсетях я веду к Вашим личным рекордам и делюсь секретами упражнений.
⬇️Подписывайтесь
С уважением, ваш «Dobrynia Fit»
