Ещё один вариант жима ногами с нашим универсальным снарядом. На мой взгляд, менее удобный, чем предыдущий. Ящик расположен на пояснице и поддерживается руками.
Все упражнения (только картинки)
Все упражнения (только картинки) - 2
Все упражнения (только картинки) - 3
Все упражнения (только картинки) - 4
Все упражнения (только картинки) - 5
