Открываю новую рубрику #ответы_от_гали ⠀
Часто задаваемые вопросы (FAQ) от клиентов решила опубликовать отдельным постом
⠀
💎Как часто нужно делать упражнения и сколько времени это занимает?
Уражнения достаточно делать один раз в день. Причем делать можно и не комплексом, а часть упражнений утром, а остальное что не успели вечером. Я часто делаю какие то упражнения за уборкой или читая книгу. Т.е. есть упражнения не требующие отделения времени. Весь комплекс упражнений занимает примерно 15 минут после того, как вы его освоите
⠀
💎Фейсфитнес может стать привычкой или нужно постоянно себя подгонять?
Фейсфитнес станет вашей привычкой, кроме того ПРИЯТНОЙ привычкой. Особенно после того как вы увидите первые результаты. А первыми их заметят ваши знакомые и начнут задавать вопросы и делать комплименты. А подгонять вас будет возраст и изменения связанные с ним. Получив первые результаты, вы не захотите уже вернуться к себе прежней
⠀
💎Так вы качаете мышцы или расслабляете?
Каждая мышца нашего организма имеет свой нормотонус, определенный природой. И цель фейсфитнеса направленна на то, что бы атоничным мышцам вернуть тонус, а мышцам спазмированным помочь расслабиться. Таким образом мы что-то качаем, а что-то только расслабляем. Везде и во всем приветствуется гармония
⠀
💎Чем отличается фейсфитнес от фейсбилдинга?
НИЧЕМ! По моему мнению уже давно всё перемешалось. Грамотный тренер даст вам пусть и солянку из разных типов гимнастики для лица, но именно то, что даст вам потрясающий результат
⠀
Есть еще вопросы? Задавайте и я обязательно на них отвечу
⠀
#вопросыофйсфитнесе #фейсфитнесответы #фейсбилдинг #фейсфитнес #facefitness #гимнастикадлялица #йогадлялица #FAQ #вопросы
