Динамичная секторная защита – что это такое!

В рамках самообороны, модель пресечения агрессии строится исходя из того, что человеку придется защищаться.

Другими словами, мы сначала будем выполнять защитные действия, в нашем случае, элементы секторной защиты, а потом уже действовать на создание ситуации для ухода или при невозможности оного, применять все возможное для остановки агрессии.

Технически, как бы просто – «взял» удар на защиту и «отдал» контратаку, т.е. выполнил те самые важные, защитно-ударные действия!

Это все общие слова для понимания.

Вы должно знать, что в рамках рукопашного боя необходимо уметь работать, как из защиты, так и из атаки, по-другому не ставится техника.

Мы разобрали, что «четыре сектора» атаки и защиты формируют навык закрытия-защиты сектора, по которому идет атака и уже с помощью «четырех локтей» выполняется сама защита.

В секторной защите стоять нельзя, она не статична и значит мы уже должны подойти к динамичной секторной защите, как грамотной системе защиты.

Динамичная секторная защита – это вставка локтей и предплечий в движении на противника, по схемам вперед и вбок, с последующим применений техник ЗАЩИТНО-УДАРНОГО действия («разложение» и «сложение»).

Цель – остановить «навал/атаку» противника, использовать остановку для маневра и перемещений, требующих достаточных усилий, создать «паузу» - для атаки противника, использовать его атаку для своей контратаки.

В рамках динамики осуществляется:

· Переход из элемента секторной защиты, «Пионер-герой», на захват/борьбу или к ударам – активная, встречная работа защиты, переходящую в контратаку.

· Атакующие вставки локтями и предплечьями – для нанесения болевого эффекта рукам и ногам (помним – это не главная цель), а также для перехода в борьбу.

· Переход к контратаке, путем «разложения», т.е. выполнение действия, позволяющего нанести удар по кратчайшему расстоянию с последующим развитием своей атаки.

· Прерывание входа противника – выталкивание секторной защитой.

· Пресечение борьбы – путем вставки элементов секторной защиты и выполнения комплекса техник «антиборьбы».

· Смена дистанции атаки, выход на клинч с ведением ближнего боя.

С последнего и продолжу нашу тему.

Чтобы реализовать успешные рукопашные действия, нужно действовать вблизи противника, т.е. в ближнем бою.

Так как реальное применение навыков самообороны – это не спорт, когда два спортсмена приближаются из своих углов к середине ринга, то схема эффективной работы всегда идет в обратном направлении: сначала близко, потом далеко!

Расшифрую, конфликт происходит всегда на дистанции общения, т.е. на ближней дистанции, порою чуть ли не вплотную. Значит переход от слов к действиям будет именно с такими параметрами, что четко дает понимание о том, что маневра, уходов на ногах и т.д., будет минимум – сначала что-то идет кучное/хаотичное, ближняя работа, а по мере удаления оппонентов друг от друга, применяются одиночные действия.

Итак: мы имеем обратную схему, сформированной в рамках спортивных единоборств.

Значит, есть первичные задачи для бойца:

- не потерять баланс, если тебя вытолкнут, то могут забить ударами

- не пропустить в важные зоны фатальное количество ударов, что отключат сознание

- не позволить затащить себя в борьбу, т.к. уменьшение обзора уменьшает контроль обстановки

- создать ситуацию для ухода, разрыва контакта с нападающим

Чтобы это выполнить, мы должны помнить, что в момент начала драки, никто стоять не будет, а значит, будет движение вперед-назад.

Перечисленное, накладывает требования на выполнения защит, в первую очередь, по глубине.

Это означает, что недостаточно прижать руки к телу и стоять на месте, вам легко влетит что-то в затылок или в пах, вас просто вытолкнет назад вес тела противника, который может быть значительно тяжелее вас, а также вы пропустите третий или четвертый удар, даже если смогли защититься от первого и второго.

Что же делать?

Помнить, движение вперед, назад – это динамика и уже само по себе дополнительное защитное действие, которое с элементами секторной защиты позволяет минимизировать разрушительный эффект ударов противника.

А так как вес тела всегда играет большую роль, остановить агрессивного противника, начавшего движение, возможно встречным движением, толчком, который вместе с элементом секторной защиты, может прервать сближение, атаку, пресекая агрессивные помыслы на корню.

Ещё, при приеме удара на динамичную секторную защиту, можно выполнить одновременный удар в противника, по открывшимся коридорам, а при загрузке рук противника своими защитными действиями – добро пожаловать в клинч, чтобы начать атаку по открытым участкам с переходом на захват одежды, нанося удары конечности другой рукой, загружая/толкая противника вперед или дергая его назад, делая рывок.

Динамика начинается именно с того, что на удар противника, вы, например, делает «2 локоть» и проводите другой рукой удар в пах, как можно быстрее.

Данная схема похожа на прием удара на щит, когда в момент касания оружия противника о щит, вы атакуете в открытую зону или делает «тычок копьем между его рук».

Другими словами - «принял» и сразу «отдал», чуть ли не мгновенно.

Эффективность любой защиты не в статике, а именно в движении. Секторная защита не исключение.

Защитные элементы всегда делаются на движении вперед, идет сближение с противником с целью травмировать его конечности или нанести удар локтем (предплечьем) в процессе выполнения секторной защиты.

Но рука еще имеет ход при выполнении действия и после вставки локтя в конечность противника, можно продолжить удар-толчок предплечьем, а при жестком применении, данный вид будет иметь вид ударов предплечьями, вылетающими из секторной защиты.

Динамичная секторная защита – это, по сути, мгновенная встречная атака, имеющая вид:

• Движения вперед
• Перекрытия головы от встречных ударов
• Атаки конечностей и головы противника
• Перехода на доработку противника в стойке

Мне задают вопрос, как же мы исключаем попадание в голову ударом/ударами при сближении?

Крамола – не исключаем, и потому используем ряд элементов:

• Голова наклонена вперед, подбородок прижат к плечу, груди.
• В процессе перехода от защиты на ударно-толчковое действие, идет перекрытие предплечьем головы («пионерский салют»).
• Толчок лишает устойчивости противника, что тормозит его удары.
• Движение, шаг вперед, позволяет уменьшить кучность попадания ударов.

Подведем промежуточный итог.

1. Для максимальной эффективности, секторная защита выполняется динамично.
2. Пассивная отработка секторной защиты – это этап градации обучения, когда боец изучает технику от простого к сложному, переходя от статики к динамике.
3. Динамика достигается максимальной проработкой выноса плеча с поворотом корпуса при выполнении «4 локтей» и обязательным движением на ногах – шаг вперед или отход назад.

Теперь сугубо техническая составляющая.

При выполнении секторной защиты нельзя допускать следующие ошибки:

· стоять фронтально,

· допускать прогиб в пояснице назад,

· делать излишний наклон корпуса вперед,

· опускать плечи и поднимать голову вверх.

Для наработки вложения корпуса, исключения ошибок, был придуман комплекс.

Базовые действия корпусом:

• (Скруты) Повороты слева направо и справа налево – скрут-шаг (елочка), удары, уклоны, уклон-удар, использование СЕКТОРНОЙ ЗАЩИТЫ

• (Понижение) Повороты слева-вниз и справа-вниз – поворот с одновременным сгибание коленей и понижением центра тяжести: те же действия, что и для обычного поворота, но с акцентом силовым на противника.

Пример защит: первый и второй локоть секторной защиты.
Поворот с понижением это и подготовка к сильному удару или действию, боец как пружина скручивается для последующего распрямления с максимально силой.

• (Повышение) Повороты слева-вверх, справа-вверх – это обратное действие после поворота и ухода вниз за счет выпрямления коленей: вставка локтей, толчок, удары снизу вверх.

Данный поворот корпуса – есть силовое воспроизведение удара, защиты или другого действия, т.к. идет вложение веса корпуса за счет амплитудного и быстрого выноса одного или другого плеча. Использование данного поворота совместно с выпрямлением коленей – есть основа ударов снизу-вверх и действий вплотную.

• Наклон корпуса вперед-вниз – наклон корпуса вперед. Самое простое, но наиболее трудоемкое действие. Суть его в шаге вперед и наклоне корпуса вперед одновременно.

Это действие корпусом имеет ряд ограничений: нельзя выносить локоть передняя руки за стопу впереди стоящей ноги – вернуться назад будет проблематично и произойдет залипание. Для быстрого возврата корпуса в исходное состояние требуется иметь подготовленные мышцы спины.

Используется наклон: при прямом ударе передней и задней рукой, также ударе локтем и предплечьем вперед, для встречи противника локтями и предплечьями и атаки руками в нижний уровень, уклоне от атаки противника по схеме сближения – вперед вниз и вбок. И, конечно же, данный наклон, есть основа «домика» - клинча в «С.П.А.С.», где идет раскачка противника в стойке и ударная работа вплотную.

На основе передвижений и базовых движений корпуса, от которых идут и защиты и атаки строятся тактические предпочтения.

Заметили, что везде фигурируют и удары, т.е. защиты без ударов - это потраченные силы впустую.

В следующий раз перейдем к соединению ударов с секторной защитой.

На этом сегодня всё.

Я специально сделал вступление в динамику, т.к. дальше будет уже переход к ударам и к клинчу, который с ударной работой будет включать технику «удар-толчок-рывок» и решать множество важных вопросов, которые в большинстве своем идут от задач самообороны.

Первая часть - "Теоретический смысл секторной защиты"

Вторая часть - "Секторная защита - начало"

Третья часть - "Секторная защита - пассивная защита"

Четвертая часть - "Секторная защита - четыре сектора защиты"

Пятая часть - "Секторная защита - четыре локтя"

Выживает подготовленный!

Если Вам понравилось — вступайте в нашу группу и следите за новостями!

Понравилось, ставьте палец ВВЕРХ, а нас ждет много еще чего интересного!

Автор, руководитель Клуба S.P.A.S. — Воюшин Константин