52,9 тыс подписчиков

Секторная защита - четыре локтя

12 августа 202012 авг 2020

3197

10 мин

Оглавление

Четыре локтя отражают 3 требования:
Для понимания мы назвали базовую технику - «Четыре локтя».
Неоценимый плюс в том, что при защите одной рукой, другая рука может использоваться для контратаки.

Секторная защита – комплексная защита и к этому мы подойдем рано или поздно. Сегодня же нам нужно коснуться составных частей секторной защиты, чтобы мы могли оперировать более глубоким тактическим арсеналом.

Секторная защита включила в себя помимо «сбивов» (да-да, но об этом позже), глухой защиты - еще четыре элемента, которые путем проб и ошибок, были замечены и включены в арсенал действий.

Чтобы не казалось так, мол взяли и придумали что-то, я отошлю к ранее написанному, к двойной локтевой защите старого бокса.

Её перерабатывали под рукопашный бой и комплексные нужды ближнего боя, самообороны, где не только ведется бой без оружия, но и применяются подручные средства и были введены эти элементы.

Четыре локтя отражают 3 требования:

естественность: люди делают эти движения естественно, часто на уровне рефлексов или ассоциативных представлений,
практичность: надежность технического элемента очень высока, элементы являются важными частями всего комплекса секторной защиты и понятны по целям и задачам,
доступность: выполнить технический элемент может любой человек в любом положении тела, в любых внешних условиях, даже в самые неблагоприятные моменты.

Если «1» и «2» локоть, вместе с глухой защитой и защитой корпуса, отлично работают на дистанции и их подобие можно увидеть и в боксе, и в ряде единоборств, то «3» локоть – это элемент срыва дистанции, защита, позволяющая перейти в ближний бой, вести драку в клинче, да еще и использовать подручное оружие, а также может применяться и в условиях применения ТО (травматического оружия) вплотную.

«4» локоть же, по своей задаче является защитой при паузе, когда боец потерял движение и захотел разорвать контакт, уйти от драки или отойти в процессе боя.

Также третий и четвертый локоть – это элементы пресечения борьбы, ведения рукопашного боя в неудобных положениях, как без оружия, так и с оным.

Все эти «локти» - работают уже 20 лет и в спорте, и в самообороне, и в рамках служебной деятельности, у людей разного возраста, веса и т.д.

Покажу и объясню каждый элемент по мере силы слова, снабдив еще и фото с видео все повествование (кто только начал читать и не читал цели и задачи секторной защиты, пройдите по ссылке внизу к первым частям, это полезно и закроет множество вопросов).

Для понимания мы назвали базовую технику - «Четыре локтя».

Первый локоть – это защитное действие рукой, преимущественно против ударов по фронту, прямых ударов. Предплечье расположено вертикально, кулак/рука смотрит вверх, основание ладони опирается о голову (лоб), создавая жесткую конструкцию, челюсть прячется за плечо, предплечье прикрывает верхний правый или левый сектор (в прошлой части говорили о 4 секторах), кулак второй руки у челюсти.

Если смотреть шире, то «1» локоть - это половника глухой защиты, как уже я писал ранее. При использовании глухой защиты, конечность прилетает на одно или другое предплечье, а значит одну руку можно и нужно освободить для того, чтобы выполнить лучшую защиту всех времен и народов – контратаку, удар в ответ.

Неоценимый плюс в том, что при защите одной рукой, другая рука может использоваться для контратаки.

Одна рука принимает удар на локоть, на шаге вперед или шага назад, вторая рука с минимальной паузой контратакует ударом, что похоже на образ воина, что принял удар на щит, а сам ударил копьем в ответ.

В данном техническом элементе есть то, что делает секторную защиту простой и доступной – неопытный человек, может научиться контратаковать несмотря на все страхи получить по лицу и т.д. В момент, когда рука противника попадет в «1» локоть, неопытный человек может ударить, даже в испуге, жмуря глаза и этот ответный удар вероятно будет результативным. А по своей сути, данная защита дает понимание и начальные навыки для встречного удара, что является вершиной эволюции кулачного боя и признаком мастерства.

Вроде такая мелочь, а важная до ужаса.

Напомню, для правильного выполнения защиты, можно провести такую проверку:

становитесь к стене и упираетесь «1» локтем в стену, толкая её предплечьем, смотрите прямо в стену, не вниз и давите со все силой. Потом делаете шаг назад и напрягаете все эти группы мышц, как это было при давлении на стену, а далее уже тренируете напряжение в момент прихода конечности на защиту, с шагом вперед или шагом назад – но никогда не статично, только в движении.

Этот элемент можно применять, защищаясь от ударов руками, а также для входа в ближний бой, клинч.

При использовании «1» локтя, при шаге вперед в противника, когда противник налетает на вас с ударами, вы толчком можете попасть в нос, горло, зубы, челюсть, ключичную зону, грудь, бицепс, что заставит противника остановить свою атаку и возможно попросту замереть или даже отшатнуться назад.

За 20 лет, даже в тренировочном процессе, очень много ребят ломало руки, ребра, носы, при встрече с тем или иным локтем секторной защиты.

Это и есть момент перехода к вашей атаке, где защитная форма превращается в толчок-удар-прихват (локоть левой руки защищает от прямого удара противника, проводится шаг в противника и предплечье влетает в ключицу. Получается толчок предплечьем и далее проводится, например, прямой удар правой рукой в пах, с дальнейшим подключением левой руки, а может после удара правой рукой, левой рукой получится провести захват и снова удар правой рукой в шею, пах, на выталкивании противника назад или на закручивании его в бок).

Если в момент действий боец теряет из виду конечности противника, он всегда может перейти в глухую защиту или разорвать дистанцию, или будучи вплотную, шагнуть вперед и вытолкнуть противника, уменьшив вероятность получение ударов.

Второй локоть – это защитное действие от бокового удара рукой, когда предплечье руки полностью прикрывает боковую часть головы (висок и ухо), оно жестко прижато к голове, кисть закрывает затылок, кулак второй руки у челюсти.

В момент защиты локоть смотрит вперед, тело двигается вперед или назад, но как правило – вперед.

Данную защиту используют при сильных боковых ударах противника и в момент входа вплотную, с важным нюансом: при движении вперед, локоть направлен в бьющую руку, в бицепс/плечо, а не целиться в среднюю линию человека – нос, горло, грудь, потому что при ударе, рычаг поворота может быть таким, что вас развернет вбок, т.к. помним, 60 и 100 кг люди живут в реальном мире и законы физики никто не отменял.

Используя «2» локоть, защищаясь от бокового удара рукой, шагая в удар, самым распространенным результатом активного шага является попадание локтем в бицепс или плечо противника.

Стартуя в удар максимально быстро, с подсадом на ногах и уклонами, острие локтя может прилететь и в ребра, в грудь, в голову.

Переход после «2» локтя, если противник «повис» на нем, на захват, толчок, выталкивание - самые распространенные действия.

Третий локоть – это горизонтальное перекрытие головы рукой, предплечье поверх бровей, вторая рука параллельно ниже или кулак второй руки у челюсти. Рука встречает противника на длине плеча от тела: предплечье горизонтально земле и параллельно телу. Жесткая вставка-удар проводится в любую часть конечностей и тела, в основном для сбивания атакующего темпа, перехода на захват, сковывания и вывода противника из равновесия. Т.к. такой вид подставки-удара очень силен за счет вложения всего тела в действие, а также минимального количества болезненных зон на локте и предплечье, то он применяется независимо от положения конечностей противника.

Но помимо активной фазы, данный технический элемент является связующей часть между ударной работой и «домиком» (элементом захвата противника и его контроля в захвате), который переводит бойца в ближний бой и клинч.

Или выталкивание, или контроль противника – вот две задачи данной защиты без оружия. Но данный элемент великолепно работе и с куботаном, ножом в условиях ближнего боя с оружием.

«3» локоть – это переход на выталкивание, толчок-удар, сковывание рук и вставку в руки противника, т.е. это связующее действие, используемое, как для непосредственного ударного действия, так и для выполнения той или иной техники контратакующего плана уже в условиях ближнего боя. Также горизонтальный локоть выполняется для сближения, особо в формате подсада вниз и последующего шага в противника. Ещё «3» локоть вписывается в технический арсенал пресечения борьбы, его вставка, позволяет не дать противнику сделать захват шеи или корпуса.

Но, наверное, самым интересным и сложным, является возможность данного элемента секторной защиты совершать входы в противника на встречных курсах даже при большой плотности ударов.

На улице, когда вы попали в не маневренный бой на ногах, в стиле аля бокс, а в условия неожиданной, агрессивной атаки из 3-4 ударов, когда отход назад невозможен, потому что просто забьют или потому что нет пространства, внешние условия не дают двигаться, то тут приходит на помощь тот же элемент, который мы назвали «пионер-герой».

Боец, выполняя по сути «3» локоть, с большой амплитудой шагает в серию ударов, влетая локтем и предплечьем в шею/челюсть противника, далее, переходя за счет элемента «разложение» (об это в другой раз) на захват, переводит бой в клинч.

За счет жесткого входа, проводится остановка противника, иногда её хватает для реализации задачи самообороны, а дальнейший захват и ударная атака в затылок, пах и т.д., позволяют выйти из сложных моментов и решить поставленные задачи, связанные с остановкой агрессии.

Четвертый локоть – это защитное действие, предплечье вертикально, кулак смотрит вниз, локоть смотрит вверх. Данная защита прикрывает корпус при поворотах боком, а также при боковых перемещениях и в основном используется при выходе из обмена ударов на среднюю, дальнюю дистанцию, а также используется, вместе со второй рукой, для вставок в конечности противника, когда закончилось движение и требуется пауза для мобилизации и начала нового движения.

Помимо защиты, данный технически элемент вблизи, легко переходит на удар тыльной стороной кулака под подбородок, в шею, пах, а в условиях входа и ближнего боя, данный элемент секторной защиты позволяет перейти к захвату и борьбе в стойке, проведению броска.

«4» локоть - это элемент для перехода на борьбу при бое вплотную, защита для разрыва дистанции, защита головы и корпуса от ударов, с повышенной возможностью травмировать атакующие конечностей и т.д.

В тоже время, этот элемент ещё используется для перехода к пресечению борьбы, разрыву контакта, когда вдогонку наносятся удары, является хорошим инструментом для создания паузы – особо после того, как кулак противника попал в локоть.

Мы разобрали все элементы.

Само собой, они связаны между собой определёнными действиями, что мы назвали схемами «сложение» и «разложение», об это в другой раз.

Но главное, никуда не девается набор обязательных анатомических требований, правил:

Жесткая конструкция, где кисть, локоть, плечо в тонусе.
Мышцы шеи, спины, включая поясницу в момент принятия ударов – напряжены.
Элементы выставляются в момент ударов из позиции/стойки.
Каждый элемент решает свою задачу, но применяется воедино с другими элементами секторной защиты.
Четыре локтя – это функция, которая используется под цель и обязана привести к четкому решению задачи самообороны.
Четыре локтя применяются со всеми элементами защиты, включая передвижение на ногах, сбивы и уклоны/подсады, что и есть комплекс защит.
Секторная защита/четыре локтя, помогают уменьшить урон, а не защищают полностью от него, и они не должны использоваться стоя на месте, движение, всегда движение - от или в противника.

Вот такая получилась часть большой статьи.

Нас ждет соединение СЗ (секторки) с ударами, защита корпуса, «секторка» от ног, «сложение» и «разложение», как переход к ближнему бою, а далее мы коснемся еще никогда не опубликованного материала, увидим видео, что более 7 лет не афишировалось, где секторная защита предстанет уже в активном виде в клинче и в ближнем бою, в виде динамики, мы разберем весь комплекс защит и увидим, как секторная защита работает с куботаном, ножом, палкой и даже пистолетом.