Материал получился большой, поэтому разделил его на три части. Согласитесь, вы ведь удобнее читать по малу, но часто.
Часть 3.
Для тех, кто не прочитал первую часть и вторую часть, вот вам ссылка на них:
Часть 1. (вышла 14.09.2020 г.)
Часть 2. (выйдет 21.09.2020 г.)
А где тут об управлении то спросите вы? Действительно, я вас увел немного не туда. Хотя так задумано, чтобы подвести вас к самому главному.
Так, как об управлении снами
1.Помните, я писал об эмоциональности мозга. Перед сном пофантазируйте, потратьте на это занятие пару минут. Вспомните событие, которое вызвало у вас гигантские эмоции, от ненависти до любви. Но прежде чем вспоминать событие, определитесь с тематикой своего сна. И только под эту тематику подбирайте событие. Это важно!
Надо не просто вспомнить это событие, необходимо его смоделировать в своей голове. К примеру, вы моделируете это событие в своей голове с лозунгом – как бы я сейчас поступил в той ситуации?
2.Если первый совет вы уже использовали и/или нет таковых событий и/или не хотите эти события вспоминать, то.. Перед сном выберите книгу по той тематике, которую хотели бы увидеть во сне. Перед сном начните читать эту книгу. Но не просто читать, читайте правильно, так как читаем книги мы, которые в книгах находят для себя мир. Вспомните, я писал ранее что сны могут видеть только люди с фантазией. Читая книгу, вы не спешите прочитать строчки, страницы, буквы. В своей голове создайте, повторите, смоделируйте тот мир, который читаете. Дайте волю вашей фантазии, чтобы она по словам в книге построила написанный город, любовь, деревню или вообще события типа гонок, путешествие, странный мир. Тут уж все зависит от той темы, которую вы хотите увидеть во сне, в будущих снах и от вашей фантазии.
Trustarea.ru - пройдешь 6ть шагов и заработаешь свой миллион или семь.
3. В дополнении к п.2. и 1. как дополнительные варианты возбудить вашу фантазию, посмотрите пред сном интересный фильм, поиграйте в интересную видео игру или посмотрите картины великих художников. Опять же все это пропускайте через свою фантазию, даже если она у вас больная. Погружайте себя внутрь игры, внутрь картины, внутрь фильма.
Внимание: еще сам доктор Преображенский из Собачьего сердца говорил – Если вы заботитесь о своём пищеварении — мой добрый совет: не говорите за обедом о большевизме и о медицине. И, боже вас сохрани, не читайте до обеда советских газет.
Перефразируем: перед сном не смотрите новости, не читайте газет и тем более не обсуждайте политику, в которой как не крути мы все “специалисты”. Помните, наш с вами мозг очень впечатлительный и эмоциональный.
4. Продлевать сон или переносить его на следующую ночь, на следующий раз. О том, как выбрать тематику худо-бедно и очень не профессионально я рассказал. А как же все таки сделать так, чтобы сон не заканчивался на самом интересном, как сделать так чтобы можно было бы его потом досмотреть, словно фильм который был поставлен на паузу? Это возможно сделать, но не с первого раза.
Еще несколько минут после пробуждения, даже если вы просто встали сходить в туалет, вы помните сон, помните последние его события и все еще помните общий образ сна. Здесь важно выполнить все действия, чтобы вы запомнили или концовку сна или образ сна. Под образом понимается история, которая происходила в вашем сне в общих чертах, своего рода некий сюжет сна. Запомнить образ вы можете двумя способами.
- проговорите вслух то, что последнее видели во сне или вслух перескажите сюжетную линию сна. Важно чтобы увиденное вами во сне вошла обратно в вашу голову естественным путем, через органы слуха. Так эта информация сможет остаться у вас. Но не факт. Ведь мозг способен быстро запомнить только ту информацию, которая подается с гарниром в виде всплеска эмоций. А вы еще спите, вы вялы, безэмоциональны.
- запишите на листе бумаге или наговорите на диктофон своего смартфона. Вы ведь все равно, первым делом после того как проснулись тянетесь к телефону и в его сопровождении идете в туалет.
А дальше уже просто. Больше не буду вас томить моим скучным текстом, получившейся длинной портянкой. Я конечно буду удивлен, если кто-то вообще дочитает мою статью. За что вам большое спасибо.
Итак, перед тем как в следующий раз лечь спать вспомните то что пытались запомнить после последнего пробуждения. Прочитайте то, что записали на бумагу, прослушайте то, что наговорили на диктофон. Пропустите полученную информацию через себя, через свою фантазию и отправляйтесь спать.
Приятных снов!
Вот ссылки на все три части
Часть 1. (вышла 14.09.2020 г.)
Часть 2. (выйдет 21.09.2020 г.)
Часть 3 (выйдет 28.09.2020 г.)
Trustarea.ru - обучение биржевой торговле/выплата удержанной брокером комиссии.
Обязательно прочитайте резонансную статью, которая наделала так много шума - Как выйти из запоя или как помочь это сделать. Совет от бывшего алкоголика!
Да и еще, я дал разъяснение относительно маркетплейсов -Вся правда о маркетплейсах в России