Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Йогатерапия с Татьяной Дудиной
44,4 тыс подписчиков

Здоровые стопы - фундамент здоровья? Какая гимнастика поможет?

2121
2 мин
Как восстановить стопу от плоскостопия? Да, плоскостопие излечимо! Я могу поручится за ВАШ результат, а результаты участников моего курса для стоп это доказывают! Ко мне часто обращаются с жалобами на: Не смотря на разнообразие симптомов, первопричина часто одна и та же – плоскостопие и дисфункция стоп. Хорошая новость в том, что плоскостопие любой степени излечимо! Я твёрдо знаю это по своему опыту и результатам участников курса "Стопы - фундамент здоровья 2.0"! Более 40 уроков по 40-60 минут с домашним заданием и обратной связью. Хотите узнать причину «косточки» на пальце и научиться техникам, как остановить рост косточки и улучшить внешний вид стоп? Умные упражнения, которые помогут улучшить подвижность даже самых «каменных» стоп в этом видео. Попробуйте выполнить хотя бы одно простое, но очень важное упражнение! Все занятия безопасны и подходят людям с такими заболеваниями как протрузии, грыжи, артрозы. Начинаем с азов и двигаемся к более сложным урокам. Поработаем с мышцами, сус
Как восстановить стопу от плоскостопия? Да, плоскостопие излечимо! Я могу поручится за ВАШ результат, а результаты участников моего курса для стоп это доказывают!

Ко мне часто обращаются с жалобами на:

  • боли в шее и пояснице
  • боли в коленных и тазобедренных суставах
  • варикоз вен нижних конечностей.

Не смотря на разнообразие симптомов, первопричина часто одна и та же – плоскостопие и дисфункция стоп. Хорошая новость в том, что плоскостопие любой степени излечимо! Я твёрдо знаю это по своему опыту и результатам участников курса "Стопы - фундамент здоровья 2.0"! Более 40 уроков по 40-60 минут с домашним заданием и обратной связью.

Татьяна Дудина – специалист по йогатерапии и ЛФК.
Татьяна Дудина – специалист по йогатерапии и ЛФК.

Хотите узнать причину «косточки» на пальце и научиться техникам, как остановить рост косточки и улучшить внешний вид стоп? Умные упражнения, которые помогут улучшить подвижность даже самых «каменных» стоп в этом видео. Попробуйте выполнить хотя бы одно простое, но очень важное упражнение!

Все занятия безопасны и подходят людям с такими заболеваниями как протрузии, грыжи, артрозы. Начинаем с азов и двигаемся к более сложным урокам. Поработаем с мышцами, суставами и связками стопы, научимся корректировать положение пятки.

Каких результатов ожидать?

1. Уход от болевого синдрома. Стопы станут меньше болеть или боль вовсе уйдет.
2. Уменьшение отеков и улучшение венозного возврата за счет включения и проработки мышц голени.
3. Ноги станут выносливее.
4. Улучшится терморегуляция стоп.
5. Вы получите знания по работе со стопами и подружитесь со своей стопой.

Конечная цель: полное восстановление стопы от плоскостопия и прочих дисфункций. В течение курса вы получите весь инструментарий, чтобы дойти до этой цели. Длительность курса 3 месяца.

Как вам практика? Поделитесь в комментариях. Жду ваших вопросов! Если вам понравилось заниматься и вы решили, что хотите продолжить практики по четкой программе, приходите в Онлайн клуб йоги!

Ставьте палец вверх, чтобы не потерять статью!

Подписывайтесь на мой канал, чтобы чаще видеть мои публикации в своей ленте и ничего не пропустить!
⠀
Не проходите мимо, если материал полезен и интересен! Делитесь статьей в своих социальных сетях! Мне будет очень приятно!

Мой Инстаграм

Мой YouTube канал

Смотрите и читайте:

19
Гимнастика
17 тыс интересуются