Если вам, друзья мои, посчастливится попасть в настоящую русскую баню, да со знатоками банной церемонии и оздоравливающего парения, скорее всего баня станет для вас не просто местом гигиены и общения, а ещё и душевным, приятным, не побоюсь сказать, любимым местом для восстановления и отдыха.
Баня деревянная, на земле, "на дровах", с просторной парилкой, с купелью, а лучше возле реки или озера для возможности окунуться, это настоящий "храм Лада, лажения", храм здоровья. Такая баня имеет сакральный смысл. К такой бане, важно уважительно относиться и тогда она с удовольствием " поделится" с вами своей живительной силой.
Да, сегодня речь пойдет именно о целительной бане, где "скверне" не место, типа "застолий и развлечений". Бане, что испокон веков почиталась нашими предками, когда "очищение" через баню сопровождало, практически все, значимые события жизни, будь то свадьба, рождение или уход в мир иной. Знахари и целители правили и ладили в бане, освобождая плоть от хвори.
А всё почему?
Баня это переходная зона - в бане пересекаются миры Прави, Яви и Нави. В бане соединяются все основные и могущественные стихии - земли, огня, воды и воздуха. В бане обитает Банник- дух этого места. При обрядовой бане, призываются Род. Духовные наставники и помощники целителя. Баня это трансформирующее, балансирующее и гармонизирующее место, это олицетворение "матки" Вселенной, где у каждого есть шанс очиститься и переродиться, недаром есть поговорка: "после бани, как заново родился".
Энергетику бани, можно "подстроить" под себя, для запуска желаемых процессов, с помощью трав, эфирных масел, банных веников, молока, мёда, соли..... Сопровождать парение уместно обливанием " с головой" холодной водой, питьём чистой воды без газа или/ и травяного чая с мёдом.
Как же превратить просто баню в целительную баню?
Не буду посвящать вас в тонкости банного обрядового мастерства целителей (это труд, это мощная работа, дающая впечатляющие результаты - говорю из личного опыта, и как целителя и как исцеляемого). Опишу лучше как просто и душевно взаимодействуя с баней можно получить максимальную пользу.
Итак.....
для начала не должно быть противопоказаний к посещению бани (например, гипертония в стадии обострения, онкология, алкогольное опьянение, открытые раны, пр....)
А дальше всё про приятности и удовольствие. Начиная от компании человека и заканчивая мягкостью махрового полотенца)
У меня с баней особенная дружба и компания для бани у меня особенная, где табу разговоры о политике, о третьих лицах, обсуждение негативной информации. Чего и вам желаю.
Идём в баню.....
* при входе в баню, поприветствуйте пространство: "мир вашему дому"
* разденьтесь и оберните тело хлопчатобумажной простыню, повяжите на голову платок или наденьте шапку.
* прежде чем греться, подготовьте парную,
для этого:
- в укромном уголке парной разместите угощение для банника (кусочек черного хлеба, крепко посоленого солью), со словами " хлеб да соль, угощайся банник- батюшка, а мне дай пара лёгкого, да здоровья крепкого")
- положите на полок веники, дайте им "подышать" минут 5-10 и только после этого, запаривайте в кипятке. Я люблю париться двумя вениками - один в работе, другой "отдыхает"- чередую или использую вместе. Веники лучше берёзовые. Хорошо, когда один берёзовый, другой дубовый.
- сделайте настой из трав или добавьте в горячую воду несколько капель эфирного масла ( самые ходовые травы: ромашка, крапива, тысячелистник; эфирные масла: пихта, чайное дерево, апельсин, сосна, розмарин, шалфей). Используйте свои варианты.
- пока запариваются веники и готовится настой, заварите травяной чай для себя и поставьте заварник в парилку, так травы лучше отдадут "силу" в напиток. Как заварится, уберите. Я использую травяной чай "Семитравие", который сама, ежегодно, летом, заготавливаю в Горном Алтае. Этот, вкусный и приятный, чай усиливает все банные процессы, в т.ч. очищения, питания и наполнения.
- плесните, ранее подготовленный, ароматный, травяной настой на каменку.
Вытащите веники из воды, стряхните и "рисуя" в воздухе восьмёрки разгоните пар по парной сверху вниз, снизу вверх, справа на лево, с лево на право.
* после подготовки парной, самое время погреться. На теле человека находятся три "температурных датчика" ( голова, живот, ступни ног), поэтому греться лучше лёжа, чтобы всё тело прогревались одновременно.
Перед парной выпейте стакан чистой воды без газа, застелите полок тканью и ложитесь. Начните с нижней полки, не лезьте сразу на самый верх. Расположившись, не спешите, дайте себе 10- 15 минут. Старайтесь медленно и глубоко дышать, если захочется " позвучать", пожалуйста, задача расслабиться, а голос отлично помогает сбросить излишнее напряжение.
При прогревании и подготовке тела к парению, окунаться в холодную воду не желательно, лучше ополаскиваться теплой водой.
И так, в среднем, 2-3 захода, каждый раз увеличивая время посещения парной на 5-7 минут. Не забывайте поддавать на каменку ароматные настои. Смачивать веники, чтобы они не высохли, держать их постоянно в воде тоже не стоит, раскиснут и потяжелеют, отдадут всю силу в воду, вместо тела.
Между заходами пейте воду и травяной чай. Можно сделать, на распаренное тело, косметические процедуры. Очень хорош скраб из натурального меда и соли. Здесь на вкус и цвет... колдуйте сами)))
* Ну вот, теперь самое время для парения вениками. Конечно, лучше чтобы парили, а не самим париться, опять же из-за "датчиков", да и из желания расслабиться.
В любом случае, сначала поддаем парку, затем помещаем веники в воду, стряхиваем и распределяем пар по парной. Далее ещё парку и вениками "направляем" пар на тело, как бы укутывая в незримый "парной кокон". Смачиваем веники, стряхиваем и на расстоянии 5-10 см. от тела , снизу вверх, потряхивающими движениями проходимся вдоль всего тела. А далее начинаем само парение, в том виде, как все его знают и представляют- постукивая вениками по телу, от переферии к центру, по движению крово/ лимфатока.
Парить лучше начинать со спины, обходить области сгибов суставов и расположение крупных лимфоузлов. Перед тем как повернуться животом вверх, можно облить тело прохладной водой, особенно умыть лицо. Можно сделать перерыв сначала пропарить сзади, отдохнуть, затем спереди.
Когда тело напарено, перед тем, как вставать с полка, важно, веником как бы "смахнуть"/ "смести" от головы к ступням, выпаренный "негатив"/флуэд, стряхивая веник на каменку.
* После парения приветствуется обливание с головой холодной водой или ныряние в купель, вот только не заплыв в бассейне. Холодная процедура должна быть быстрой. Возможно лёгкое головокружение, не беспокойтесь, это нормально, в этот момент с головы "сходят" остатки отрицательного флуэда/ негатива/ морока. Далее, важно, укутаться в махровый халат/ чистую и сухую простынь, испить травяного чайку и полежать.
После отдыха возможно повторение. По самочувствию. Помним, все для пользы, здоровья и удовольствия.
При парении, уместно приговаривать: "баня парит, баня ладит, баня силушку даёт"; при окупывании холодной водой : "как с гуся вода, как с лебедя вода, так прочь с тела вся худоба".
Парение балансирует и гармонизирует внутри человека все четыре стихии. Освобождает от астральных паразитов.
Снимает мороки. Латает ауральные "дыры". Улучшает обменные процессы. Нормализует сон.
И много что ещё......
* Гигиенические процедуры в самом конце, после отдыха, возможны с применением массажных щеток, натирок, масок и прочих "вкуснятин" для души и тела.
* Очень важно после бани одеть комфортную и уютную одежду, а не "пялить" капроновые колготки.
* Покидая баню, поблагодарите банника, скажите: " Спасибо этому дому, пойдем к другому!" Выходите из дверей спиной вперёд.
P.S.
- Не в пользу, баня, ближе к полуночи и после 24.00, там уже совсем другие "тонкие дела делаются" и людям там не место.
- Если в бане "жёсткий жар", налейте в таз воды и поставьте в парной,
Покормите огонь в топке хлебом-бросьте небольшой кусочек хлеба в топку.
- Если жар переносится плохо, а париться нравится, можно воспользоваться "царским" способом ( так парили царя Петра Первого, что значительно облегчало его самочувствие и болезни отступали). Так же хорошо, однократно, прогреться, как описано выше, вот только вместо отдыха, сразу окунуться с головой в купель и бегом на полок в жар, "под веник", из под веника, снова в купель и так 2-3 раза. Постукивание вениками, а их в работе 2 одновременно, от раза к разу важно усиливать.
- Не спешите в бане, не позволяйте "дышать" вам в затылок, всегда оставляйте время с запасом. Это важно.
У каждого тела "своя вязкость" и если уж мы, говорим о целительной бане, то это всегда не быстро.
Если надо быстро, мойтесь дома в душе.
- Уходя, уберите за собой листья, сожгите в топке подношение для банника. Если баня частная, оставьте подношение до следующего растопления бани, сожгите в топке, а взамен принесите новое угощение.
- Не смотря на всю банную аромотерпию, во время парения могут появляться просто жуткие и отвратные запахи, не пугайтесь, что-то "вышло", скажите "откуда пришло, туда и ушло" и плюньте через левое плечо трижды.
- Если хотите постройнеть, парьтесь на пустой желудок, если прибавить в весе, на полный.
- Кушать, во время отдыха, в бане, лучше небольшими порциями, пища должна быть легкоусвояемой и вкусной. Желательно больше пить: воду, квас и чай.
- На разогретое тело, в бане, хорош массаж. Я люблю править в бане голову и живот - отличные результаты.
- Не один год делаю в бане обряд "Перепекание" (новое рождение/ перезагрузка), моя материнская энергия + целительство+ баня+ поддержка "ведающих" подруг/коллег, воистину творят чудеса......
- В бане, через парение, вы прочищаете свой "внутренний сосуд"(тело, душу, разум, энергетику) и у вас появляется шанс "перезагрузки", так используйте его за пределами бани, допускайте в себя только то, что нравится, что радует, будь то еда, информация, общение или что-то другое.....
Таким образом, баня, как в той сказке (искупался в кипятке, затем в ключевой воде, да в молоке, и превратился из дряхлого старикана в добра - молодца "кровь с молоком") дарит здоровье, молодость и долголетие. В здоровом теле, здоровый дух. А там и здоровые отношения и здоровый интерес к жизни...
Смотришь, а жить - то легко, а жизнь - то наладилась)))
С легким паром!!! С лёгкостью в теле и в жизни!
Продолжение следует...
