Что такое вообще спортивное питание?
Спорт. пит - это прежде всего добавка!
Многие люди забывают об этом...
Они думают, что можно просто пить,есть спорт. пит и получится обрести отличную спортивную форму.
Также немалое количество людей пьёт спорт. пит из-за того, что он просто вкусный, как коктейль (в зале таких очень много)
Бесспорно, спорт. пит - это полезное добавление в рацион спортсмена, как для набора и сброса килограмм, так и для восстановления.
Чтобы полноценно питаться, нужно готовить, тратить много времени, а тут купил молочко и пьёшь себе на здоровье.
НО
Опять же: вы должны помнить, что спорт. пит - это добавка к пище, и не волшебная пилюля, с которой ничего не нужно будет делать.
Обходиться без спортивного питания вполне возможно, не обязательно есть в дорогих ресторанах и т.д.
В магазинах есть всё, что необходимо и по достаточно приемлемой цене, просто нужно знать, что брать и где:)
Если всё же вы захотите прибегнуть к приёму спорт. пита, вы всегда должны помнить, что это порошок (то есть химия), и он будет влиять на организм всегда менее плодотворно, чем обычная, богатая витаминами и минералами пища.
Теперь немного обо мне:
Из-за названия этой статьи у вас наверняка появился такой вопрос:
А ты вообще сам-то пробовал различные добавки?
Да, ребят, я пробовал, но всегда (с самого начала) считал это пустой тратой денег, ведь ты становишься не спортсменом, а будто больным, который целыми днями пьёт пилюли и мешает порошки (сугубо моё мнение)
Я занимался и в зале, и на площадке, и дома, но никогда у меня не было нужды в спорт. пите, ведь я спокойно добирал свой калораж, благодаря обычной пище.
Решать, конечно, вам, но если у вас есть возможность и время хорошо питаться, то спортивное питание вам не нужно!
P.S. посмотрите на мою форму без капельки химии)
Спасибо, что дочитали эту статью до конца!
Если вам понравилось, то Подписывайтесь на канал: Фитнес без калорий и читайте такие статьи каждый день:)
Другие полезные Статьи:
