Самым главным правилом лечения туберкулеза является прием лекарств. Только принимая таблетки, можно исцелить свой организм. Есть миллионы примеров, как люди даже с достаточно тяжелыми стадиями полностью выздоравливали, но они каждый день 7 дней в неделю принимали назначенные препараты.
Препаратов много и пить их нужно каждый божий день. Без выходных и праздников. Так как у меня самая начальная стадия очагового tb, мне был выписан первый ряд: изониазид (1 шт), рифампицин (3 шт), пиразинамид (3 шт), этамбутол (3 шт). Все лекарства - бесплатные! Количество рассчитывается по весу человека только самим врачом. К этому списку я уже сама докупила по рекомендации фтизиатра витамины группы В (2 шт день) и защиту для печени (2 шт в день), а также первые 2 недели следует принимать противоаллергенные препараты (1 шт в день).
💊 Итого в день я принимаю 15 таблеток!
Поверьте, сделать бесплатно раз в год флюрограмму в любой поликлинике стоит того! И моя миссия вам об этом сказать!
РАСПОРЯДОК ДНЯ
Более 10 лет я работаю фрилансером и мой график всегда был свободным. Так как лечение проходит на дому, очень больших изменений в распорядке дня я пока не прослеживаю.
СОН
Рекомендуется здоровый сон 8-10 часов в правильные часы. Только так можно и нужно (абсолютно всех касается!) поддерживать гормональную систему в норме.
ПИТАНИЕ
С этим дела обстоят иначе. Я стройная, худая, с весом 48 кг всегда питалась более-менее правильно: разные каши, овощи, фрукты, минимум выпечки, мясо и субпродукты (я не вегетарианка и "Фух, Слава Богу," - как сказала фтизиатр). Но ела я мало, хоть и всегда 3-4 раза в день. Теперь мне предстоит немного увеличить порции и перейти на более белково-жировой стол.
Диета №11, если быть точной. Здесь можно абсолютно все, за исключением соусов, майонезов, острых приправ, некоторых сладостей (имеется в виду жирных магазинных тортов с ужасным маргариновым кремом), фастфуда и прочей химии.
Питаться нужно 4-5 раз в день, чтобы прием лекарств проходил без побочных эффектов, а у организма были силы переваривать все эти медикаменты. Также должна быть энергия и силы, чтобы ходить на прогулки и дышать свежим воздухом. (Столько есть и лежать - это не дело.)
НАСТРОЕНИЕ
У некоторых препаратов есть такой побочный эффект как апатия и депрессия. Чаще всего tb обнаруживается случайно и уже не на начальной стадии, поэтому людей кладут в стационар минимум на 2, а максимум на 8 месяцев. А там, как вы можете догадаться, и без побочных эффектов депрессия наступит моментально. Мне очень повезло быть дома, пользоваться привычными вещами, иметь ко всему доступ и спокойно гулять по любимым местам.
Через 2 недели после лечения я становлюсь на 100% безопасна для всех окружающих как на улице, так и в закрытых помещениях!
Настроение - почти так же важно, как и прием медикаментов. Только позитивное мышление и вера в полное и быстрое исцеление поможет справиться с этим недугом. Ни в коем случае нельзя впадать в депрессию! Но об этом я напишу отдельный пост, уж много хочется сказать.
ЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ?
Всегда стоит воспринимать любую болезнь как фазу восстановления.
И она должна проходить максимально комфортно. Никакого стресса! Только то, что приносит удовольствие. Пришло время притормозить и начать заниматься собой, своим здоровьем. Можно читать книги, которые всегда было некогда, рисовать, вести блог (что я и сделала после 3 дней обдумывания), научиться медитировать и заняться духовными практиками (об этом буду много писать дальше), смотреть сериалы, гулять, гулять, гулять, если позволяет состояние. Движение - это жизнь! А свежий воздух - самое ценное лекарство для легких.
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
Во время интенсивного лечения (первые 2+ месяца) разрешаются только прогулки и легкая разминка/зарядка. Нельзя тратить силы на физ.нагрузки, организм должен пустить их именно на выздоровление и привыкание к химиотерапии. Дальше - только по самочувствию и согласно рекомендации врача.
...продолжение следует...
Предыдущие посты:
Как я узнала о том, что болею туберкулезом. Дневник памяти
День, когда я узнала о своем диагнозе
Утро следующего дня. Результат мужа
