Продолжу свой дневник про бег на дистанцию в 10км.
Итак, с момента написания мною прошлой статьи прошло уже около двух недель, и как бы мне не хотелось пробегать 10км за раз -пока Я этого физически не могу осуществить! Бывают дни когда Я возвращаюсь с работы около 11 вечера, волоча ноги, попросту не в силах совершить пробежку. Бывает когда мне удается побегать в обеденный перерыв в зале на беговой дорожке километра так 3 и позже уже вечером пробежать эдак 2-3 километра. Но одно могу сказать с уверенностью: заветные 10км пока мне не покорились... Не то чтобы Я унываю по этому поводу, держим кулаки и стискиваем зубы.
Теперь немного о моих ощущениях...
Колени- даа..., как иногда ноют колени, думаю одной из причин может быть плохое восстановление, так как приезжая домой с работы уже в весьма почтенное время около 10 часов вечера, переодевшись, подготовившись, набравшись сил и мотивации, собрав силу в кулак пробежав несчастные пару тройку километров, ложишься спать после душа в первом часу, когда уже на утро вставать в 6-30 и ехать на электричке на работу 2 часа... Так что КОЛЕНИ мои держитесь!
Еще предательски болят икры, в повседневной жизни это не вызывает больших проблем, но как только нужно пробежаться-ИКРЫ одаривают целой палитрой ощущений.
Возможно позже, когда Я дойду до обозначенной мною мне цели, эти статьи помогут мотивироваться другим, таким же неугомонным, беспечным и отчаянным как Я.
Спасибо всем кто читает! Добра!
ссылка на прошлую статью ниже
