Конечно же, когда человек вступает на путь ЗОЖ, то он не останавливается на этом и часто идет дальше и увлекается спортом. В моем случае этим спортом стал бег. Правда я часто его чередую с велопокатушками, но все же бег остался своего рода базой.
Так как я работаю на вредном производстве и в пыльном цеху, то мне очень нравится выбираться рано утром на природу и просто бегать наслаждаясь прекрасным видом и вдыхая чистый воздух.
Так получилось, что мое занятие бегом не ограничилось просто утренними пробежками. Я стал знакомиться с людьми, с которыми потом время от времени стал бегать. Все они уже участвовали в соревнованиях по бегу и делали это не только в нашей стране, но и за границей. И я тоже втянулся в эту беговую "секту" и принял решение участвовать в соревнованиях.
Здесь я перед стартом забега "Пятигорске кольцо".
Фотография ниже, это кисловодский марафон. Здесь я бежал именно марафонскую дистанцию. Это был первый мой серьезный забег на дистанцию в 42 км. К сожалению это был отчаянный поступок, потому что я не был готов бежать такое расстояние, тем не менее я пробежал его полностью.
Бег дает мне возможность вырваться их этого эффекта, который можно назвать день сурка. Здесь можно постоянно дарить себе все новые забеги. Кстати на свой день рождение, когда мне исполнился 41 год, я пробежал 41 км, чем сделал свое день рождение очень запоминающимся.
Причины почему мне нравится бег:
1. Это возможность быть одному, кода ты один со своими мыслями и порой приходят именно такие мысли, которые помогают развиваться творчески.
2. Я с удовольствием во время пробежки слушаю аудиокниги, а это хорошая возможность заниматься самообразованием и спортом одновременно.
3. Получение эндорфинов. Во время пробежки происходят очень интересные химические процессы, которые повышаю тонус и настроение. Об этом я знаю не только из разных источников, но и сам в этом убедился. Это происходит каждый раз, когда я вытаскиваю себя из своей квартиры на пробежку.
4. Это интересные знакомства. Часто, среди единомышленников по-бегу, можно встретить очень интересных людей. На мой взгляд люди, которые бегают, очень отличаются от остальных. У тех, кто занимается спортом круг интересов намного шире.
5. Это возможность бегать в разных местах. Это наверно самый главный плюс, когда ты выбираешь локацию и бежишь по ней. Часто это бывают новые места. Также, мне нравится проводить тренировку в локация, с которыми связаны определенные воспоминания. Это очень здорово.
6. Это конечно же возможность стать здоровее. Это экономически выгодно, потому что бег дает возможность делать своего рода вклады в будущее, когда в дальнейшем это позволит долго быть молодым и здоровым. Конечно же обязательно к данному виду спорта нужно подходить грамотно, чтобы избежать как можно больше количества травм.
А каким видом спорта занимаетесь вы? Как вы относитесь к ЗОЖ? Жду комментариев. Буду рад новым друзьям!
