ЗОЖный

Не сразу я купил себе шлем, поскольку не осознавал насколько он нужен. Но вот уже катая много лет на велосипеде, я ни разу не ударялся головой, когда ездил на веле. Страдают всегда руки и ноги. Но тем не менее шлем необходим. После приобретения велосипеда, я только через пару месяцев решился на покупку шлема. Тогда правда я еще не совсем разбирался в том, какой шлем нужен и выбрал не самый лучший для себя вариант. Этот шлем чем-то похож на немецкую каску, и я был уверен, что именно такой шлем мне был нужен...

Доброго времени суток друзья! Знакомство с успокоительными у меня произошло, когда я еще был далек от ЗОЖ. Тогда знакомая рассказала мне о волшебных свойствах глицина. И я решил попробовать. На самом деле эффект был, и я тогда был такой весь юморной и веселый. Но почему-то он не всегда срабатывал. Я помню насколько в те времена я был порой очень нервным. Я стал экспериментировать и перепробовал все известные и даже не известные на тот момент средства. Могу лишь заметить, что из всех этих средств меня более-менее успокоил афобазол, но и то до определенного момента...

Доброго времени суток друзья! Когда я начинал бегать, то делал это в основном для того, чтобы просто поддержать свое здоровье. Есть еще конечно причина, это возможность постоянно получать огромное количество эндорфинов, которые выделяются в процессе тренировки. Когда мысль появилась участвовать в подобных мероприятиях, то я стал изучать более подробно данную тему. Стал изучать статистику, где я понял, что бегаю по времени примерно так же, как и рядовой пенсионер занимающийся бегом. И тут же моя мечта участвовать в соревнованиях немного отодвинулась на потом...

Доброго времени суток друзья! Спортивные приложения часто становятся главной мотивацией, для достижения спортивных результатов. С ними очень удобно отслеживать свои успехи в том виде спорта, которым вы занимаетесь. Мне больше всего понравилась страва, хоть я сначала пробовал и другие приложения. На мой взгляд страва, это самое популярное приложение. С помощью нее можно отслеживать расстояние и время, за которое преодолено это расстояние. Еще можно отслеживать много разных параметров. Также с помощью нее можно находить новых друзей, которые также занимаются с помощью стравы...

Доброго времени суток друзья! Существует много информации на эту тему. Все будут рекомендовать разные возможности, как можно сделать так, чтобы ваш велосипед остался только вашим. Но я решил просто поделиться своим опытом. Перед покупкой велосипеда, я заранее просмотрел много информации на предмет противоугонной системы. И уже был готов с велосипедом покупать не шлем, а то, с помощью чего мой велосипед останется в сохранности. И самую ценную и бесплатную информацию мне дал продавец в магазине, где я купил свой велосипед...

Доброго времени суток друзья! Часто вижу статьи и видеоролики с названием типа "5 лет не пью алкоголь и что изменилось". И я тоже стал задумываться над тем, как же изменилась моя жизнь после того, как я стал вести здоровый образ жизни. На самом деле не могу сказать, что я не вспоминаю с теплом те времена. Ведь я все же был моложе, и были моменты, которые мне дороги. Но. как правило, они не связаны с теми эпизодами в моей жизни, когда я был пьяный. Даже если и удается что-то вспомнить, то вспоминать это не хочется...

Доброго времени суток друзья! Часто в приложении "Страва", можно заметить разделение людей, на бегунов и велосипедистов. Как правило, если человек бегает, то он не катает на велосипеде, а также наоборот. И конечно же хотелось бы выделить преимущества в этих видах спорта. Преимущество велосипеда О преимуществе велосипеда я уже рассказывал, но возможно, что теперь я затрону другие моменты. Просто с детства велосипед для меня был возможностью поехать туда, где никогда раньше не был. Просто уехать за горизонт и посмотреть что там находится...

Когда бегаешь на небольшие дистанции в пределах полумарафона, то такое расстояние можно бежать даже без воды. Но если расстояние больше 30 км, то бежать такой маршрут без пищи и питья просто не стоит. Если в ближайшие 2 часа не давай организму подпитку, то 30 км можно просто не осилить. Конечно же на соревнованиях уже все продумано и везде стоят пункты питания, но что делать если просто хочется пробежать самому протяженный маршрут. Бегая все больше и больше, я стал задумываться над этим вопросом...

Я уже не помню откуда я узнал про гидратор. Может в ютубе увидел ролик, может просто на каком-то сайте. Но тут же понял, что мне он нужен. Намного удобнее пить воду постоянно, когда вода всегда доступна. И не так удобно, когда для того чтобы попить воды, приходится останавливаться и доставать бутылку и рюкзака. Конечно же можно обвешаться бутылками и всегда во время покатушек пить воду. Но я сомневаюсь, что такой способ удобнее. Помню я заказал свой первый гидратор на алиэкспресс. Я сразу оценил насколько это удобно...

После покупки велосипеда, я не сразу решился на покупку контактных педалей. Меня смущало насколько тяжело мне будет к ним привыкать. Ведь тогда получается я пристегнут к своему велосипеду и в случае падения из него я не смогу выстегнуться. Покупка И как то в один из вечеров я стал изучать эту тему. Смотреть ролики на ютуб, читал форум и так всю ночь. А утром решил просто поехать и купить себе контактные педали и велосипедные туфли. Кроме этого я купил еще и офигенный рюкзак. Это был 2015 год, тогда педали мне обошлись 3 500 рублей, специальная обувь 4 100, а рюкзак 3 500 рублей...

В самом начале своего пути к ЗОЖ, я решил заняться бегом. Но не имея опыта в этом я травмировался. Конечно же более безопасный способ иметь хорошую форму, это увлечение велосипедом. Но в велосипеде есть детали, которые очень быстро выходят из строя, и их приходится покупать и ставить. Когда появилась такая проблема, то я обул кроссовки и побежал. Первый взнос Да, я обул кроссовки и побежал. Но ведь откуда-то мне надо было взять кроссы. Очень просто, я починил старые, которые я собственно убил в хлам...

В один прекрасный день, мне захотелось бегать. Но у меня не было ни обувки и не было одежды в которой я мог бы без стыда бегать. Кроссовки для этого я использовал уже те, которые пришли в негодность, их я отремонтировал и бегал. Но когда начал бегать больше 10 км, то в этих кроссовках у меня начали болеть ноги, а летом в них стало вообще жарко. И тогда я решил срочно взять для себя обувку. Так как в нашем городе вообще не продавали обувь для бега (а была лишь одна бутафория), то мне пришлось ехать в соседний...