Как бы негативно я не относился к современному течению под названием "бодипозитив", который тесно связан с феминизмом, есть один момент в нем, с которым я согласен.
О чем я говорю? О навязывании медиа нереалистичных стандартов красоты. В основном это работает с женщинами, ввиду различий психологии у мужчин и женщин. Мужская внешность, особенно фигура, в глазах женщины важна намного меньше, чем для мужчин женская фигура.
Какие сейчас стандарты красоты для женщин? Примерно такие:
Ну если ближе к реальности, такие:
Про Ким Кардашьян можно говорить отдельно, многим мужчинам её фигура кажется комичной, однако в медиа её фигура считается прекрасной, этаким эталоном. И это при том, что она закачивает жир в ягодицы хирургическим путем.
Так или иначе, для большинства девушек такие идеалы недостижимы, как бы это не было печально. Спортзал, жесткие диеты и так далее, не поможет. Точнее конечно поможет, в определенной степени, но выше головы не прыгнешь. Не всем дано иметь большие ягодицы, и при этом осиную талию и грудь 3+ размера. А идти под нож хирурга - это ненормально. Если об этом задуматься всерьез, это совсем ненормально, хоть и постоянно используется.
Все это ведет к психологическим проблемам у женщин, к комплексам неполноценности. Ведь когда ты стараешься изо-всех сил годами, тренируешься, сидишь на диетах, но все равно не похожа на девушку с картинки, приходит разочарование и начинаются психологические отклонения.
В том числе и расстройства пищевого поведения. Вот вам пример, популярная девушка фитнес-блогер (Stephanie Buttermore), долгие годы следовавшая стандартам фитнес-красоты, не выдержала, и на год сорвалась, ела все подряд.
От генетики зависит очень много, наверняка вы встречали в спортзале девушек с невыразительными ягодицами, хотя они их тренируют, как сумасшедшие, годами. Или с отсутствующей талией? Тоже генетика.
К чему я это всё? Любите себя такими, какие вы есть, но всегда стремитесь быть лучше, чем вы были вчера. И телом, и душой. Занимайтесь любимым спортом, будь это обычный бег, велосипед, теннис, или спортзал. Не переедайте, но и не голодайте. Не сравнивайте себя с другими, а лишь с тем, какими вы были вчера.
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации обращайтесь ко мне ВК, или прямо здесь:
