4 сентября я выступлю на Московской международной книжной ярмарке ММКЯ 2020.
Компания у меня уважаемая – известные врачи Ольга Белоконь и Павел Евдокименко.
Все пройдет в форме круглого стола под названием «Здоровая пятница». Темы такие:
Ментальное и физическое здоровье
Профилактика болезней
Секреты продуктивного дня и хорошего настроения
Полезные советы по тренировкам, рациону и спортивным добавкам
Любые вопросы, связанные со здоровым образом жизни, спортом, работой над собой и лечением разных недугов.
Мы именно что ответим на все вопросы, которые будут у зрителей, причем сделать это постараемся по возможности подробно. Единственным ограничителем станет время, отведенное на круглый стол.
Отдельно будет затронута тема психосоматики и тайной зависимости физического здоровья от душевного состояния: каким образом наше настроение влияет на организм?
Раскроются причины гормональных сбоев у женщин и будут даны конкретные рекомендации - как каждой женщине сохранить здоровье, красоту и душевную гармонию.
Ну и конечно я расскажу о том, как именно следует начинать заниматься физкультурой после 50 лет, в том числе и имея ограничения по здоровью.
А вдобавок каждый из участников поделится личной формулой здоровья и секретами поддержания себе в тонусе и хорошем расположении духа. А также даст советы как провести идеальный продуктивный и здоровый день.
Итак:
4 сентября, Москва, Манежная площадь, 1, ЦВЗ "Манеж", Сцена 9, 17:45-18:30.
Приходите, будет интересно и полезно!
P.S. Если кого интересует тема, но прийти не получается, то мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет" можно заказать здесь.
Кому интересна тема самосовершенствования в любом возрасте - подписывайтесь на мой канал.
