В данной публикации рассмотрено влияние физической культуры на детей дошкольного возраста, особенности физической культуры в детских садах и влияние физической культурой на детсадовцев.
В настоящее время физическая культура является неотъемлемой частью общества, с самого рождения ребенку прививается физическая активность, начиная с семьи и простых игр на улице, продолжая физическим образованием детского садика. Еще в Древней Спарте физическая подготовка была одним из главных факторов жизни человека, там детей начинали тренировать с самых ранних лет.
Всемирная организация здравоохранения от 24 апреля 2019 года опубликовала документ: "Руководство по физической активности, сидячему образу жизни и сну у детей младше 5-ти лет". В пунктах данной статьи изложены следующие рекомендации:
1.Груднички до 1 года должны быть физически активны несколько раз в день разными методами, особенно путем интерактивных игр на полу, и чем больше, тем лучше. У грудничков, которые не достаточно мобильны, активность должна включать как минимум 30 минут в положении на животе, распределенных на протяжении дня при бодрствовании.
2.Дети 1 -2 лет: Должны быть физически активны в различных видах и с различной интенсивностью, включая умеренную и выраженную интенсивность, как минимум 180 минут, распределенных на протяжении дня, и чем больше, тем лучше.
3.Дети 3 - 4 лет:- Должны быть физически активны в различных видах и с различной интенсивностью как минимум 180 минут, включая как минимум 60 минут умеренной и выраженной интенсивности, распределенных на протяжении дня, и чем больше, тем лучше.
Из этого стоит понять, что физическая активность в первую очередь нужна для правильного развития организма и поддержания его здоровья. Кто-то скажет, что ребенок и так подвижен они много бегают и прыгают во время игр. Зачем же нужна физическая культура в саду?
Главная цель состоит не в том, чтобы просто пробежать несколько кругов в зале, а чтобы выработать определенные физические навыки такие как: выносливость, гибкость, быстроту, силу. Даже на уровне детского сада применяется четко сформулированная система активности детей, нормы упражнений, которые детсадовец должен выполнять в своем возрасте. Физическая культура в детстве формирует у детей не только привычку к упражнением, но и желание, даже больше, стремление заняться спортом. Думаю, почти каждый может вспомнить, как маленькие девочки, взяв мяч или скакалку в руки, мечтали стать гимнастками, а мальчики в это время соревновались на скорость. Из этого можно сделать вывод, что физическая культура в детском саду влияет не только на здоровье и развитие растущего организма, но и воспитывает его ментально, вырабатывает желание стремиться к большему и развиваться в сфере спорта.
Винокурова Е.А. под редакцией Кудинова Ю.В.
