Найти в Дзене
Вадим "Зевс"

"Не переступайте штангу!": правила, которые помогут вам "выжить" в тренажёрном зале

Оглавление

Сейчас фитнес набрал огромную популярность и всё чаще в залах появляются люди, которые впервые видят вообще тренажёры и уж тем более понятия не имеют о том, что некоторые вещи, из тех что они делают неосознанно, могут раздражать постоянных посетителей. Хотя и среди постоянных посетителей встречаются такие, кто так и не понял как себя нужно вести в подобных заведениях.

Если примета переступать штангу является чем-то метафизическим, то есть реальные вещи, которые не стоит делать, т.к. они однозначно могут кому-то доставить неудобства.

Никогда не понимал людей, которые зависают в телефоне в раздевалке. Ведь когда в зале большое скопление посетителей, места и так не хватает. Особенно, если человек собирается принять душ, ему многое нужно разложить на скамейке. А тут этот "девайсозависимый" элемент никак не может оторваться от своего гаджета.

Каждый раз подходя к следующему тренажеру или снаряду, спрашивайте у окружающих не занят ли он. Особенно если это касается лежащих на полу гантелей или не разобранной штанги.

-2

Так получается, что выполнение упражнений вызывает выделение пота на теле, который может потом остаться на скамейке и иногда прямо таки в большом количестве. Если вы знаете такую свою проблему, то лучше носить с собой полотенце либо вытирать после себя тренажёр салфеткой, благо ими сейчас оборудован почти каждый зал.

А это самое моё любимое. Какая вообще проблема в том, чтобы вешать 10кг блины к 10ти, а 15кг к 15ти и т.д. Они ведь даже почти везде в разный цвет покрашены! И не нужно смотреть на остальных. Это банальное правило хорошего тона. Просто сделайте это и на вас любой качок будет смотреть с уважением.

-3