19 подписчиков

Чем мы дышим в городе? Что содержит городской воздух?

25 декабря 202025 дек 2020

7 мин

Оглавление

Почему вам трудно дышать в городе?
Заболевания, которые приводят к одышке
Основные болезни дыхательных путей и легких

Дыша, мы редко задумываемся над тем, безопасен ли воздух, который мы вдыхаем, хотя и знаем о тех масштабах загрязнения атмосферы, которые ежедневно и все больше наносит природе человеческая деятельность. Коварство этой безопасности скрывается за косвенным и отдаленным во времени воздействием вредных факторов загрязненного воздуха на наш организм.

В последние годы медики и ученые обеспокоены чрезмерной загрязненностью воздуха. Он негативно влияет не только на здоровье, но и настроение людей. У них возникают хронические заболевания органов дыхания. Международное энергетическое агентство постоянно публикует статистику, из которой можно понять, что ежегодно из-за загрязненного воздуха в России умирает около 140 тысяч человек. В крупных городах наблюдается превышение нормы азота и углеводорода. Кроме того, можно зафиксировать наличие:

фенола;
сернистого газа;
свинца;
радона.

Почему вам трудно дышать в городе?

Проблемы с дыханием не всегда связана с грязным воздухом. Вполне возможно, что причина связана с проблемами со здоровьем. Если у вас возникает кратковременная одышка, то не следует волноваться. Это естественная реакция организма. Небольшие проблемы с дыханием могут возникнуть во время занятий спортом.

Другое дело, если вы чувствуете недомогание без причины. Часто оно сопровождается болями в груди, кашлем, головокружением. Это веский повод для того, чтобы обратиться к врачу. Если время от времени вам в городе трудно дышать, то проблема может заключаться в том, что вы испытываете чрезмерное эмоциональное напряжение. Из-за него усваиваемость кислорода ухудшается, а сердцебиение учащается.

Одышка часто возникает из-за нахождения в душном помещении или в доме на высокогорье. Эти факторы приводят к тому, что приходится дышать как можно чаще.

Заболевания, которые приводят к одышке

Все недуги сердца вызывают проблемы с дыханием из-за гипоксии (дефицит кислорода в организме). При этом, все недомогания оказывают разное воздействие. Особенно распространена ишемическая болезнь сердца. Ее суть заключается в том, что сердечная мышца (миокард) не получает кислород в нужном объеме. Для решения проблемы необходимо лечить коронарные артерии.

Сложности с дыханием возникают и из-за аритмии. У больных данным недугом кровь передвигается по организму слишком медленно. Она не может в нужном темпе переносить кислород по тканям. Иногда наблюдается обратная ситуация, при которой красные кровяные тельца двигаются слишком быстро. Болезни сердца достаточно легко определить. Человек испытывает не только одышку, но и дискомфорт в груди. У него отекают и синеют конечности. Статистика показывают, что недуги сердечно-сосудистой системы гораздо чаще встречаются у городских жителей.

Основные болезни дыхательных путей и легких

Достаточно часто врачи обнаруживают в организме человека инородные тела. Они могут находиться в глотке, ротовой полости, бронхах. Из-за них дыхание становится не только более громким и частым, но и менее глубоким. При попадании в организм инородного тела не следует впадать в панику. Требуется сразу же обратиться к врачу.

Среди прочих недугов можно выделить пневмоторакс и гидроторакс. Суть этих недомоганий заключается в скоплении газов в легких. Их достаточно сложно идентифицировать. Чаще всего эти болезни проявляются не только в затруднении дыхания. У больных наблюдается частое сердцебиение, панический страх, сухой кашель.

Если вам в городе нечем дышать, то следует провериться на наличие прочих недугов. К примеру, у вам может быть бронхиальная астма. Во время приступов у человека сужаются просветы бронхов. Эта болезнь может быть связана с недостатком воздуха, стрессом или аллергией. Сложности с дыханием возникают и из-за респираторных заболеваний.

Распространенные проблемы нервной системы у городских жителей

Сложности с потреблением кислорода может быть затруднено из-за патологий позвоночника или периферических нервов. Кроме того, часто неприятности связаны с поражениями мозга. Особенно распространены следующие: инсульт, новообразования, травмы, энцефалит. Все они приводят к нарушениям работы дыхательного центра. Он контролируется именно мозгом.

Следует опасаться межреберной невралгии. Этот недуг вызывает сильную боль в грудной клетке во время движения. Для того, чтобы избежать дискомфорта, больному приходится дышать неглубоко и слишком редко. Даже обычное искривление позвоночника может привести к серьезным проблемам. Из-за этой проблемы сосуды и нервы находятся под давлением. Недуг вызывает сужение просвета артерий, спазм бронхов. Каждый вдох будет вызывать сильную боль.

Часто сложности с дыханием возникают из-за истерик и неврозов. От них можно избавиться с помощью седативных средств, но эффект будет кратковременным. При таких заболеваниях обязательно потребуется консультация психотерапевта и невролога.

Как избежать возможных проблем?

Для того, чтобы предупредить всевозможные заболевания, необходимо пытаться дышать преимущественно свежим воздухом. Если вы проживаете в городе, то делать это часто вряд ли получится. Рекомендуется как можно чаще бывать в парках. Выделяйте хотя бы несколько дней в месяц для прогулок по лесу. В свежем хвойном воздухе погибают многочисленные вредоносные бактерии. При этом, в помещениях вирусы "живут" достаточно долго и проявляются активность.

Если вы проживаете рядом с вредными предприятиями, то настоятельно рекомендуется переехать. Многочисленные исследования показывают, что в таких местах наблюдается существенное превышение нормы по формальдегиду. Это органическое соединение разрушительным образом влияет на иммунитет.

Особенно плохи дела аллергиков, проживающих в крупных городах. Им рекомендуется держать окна открытыми. С другой стороны, требуется вентиляция, через которую будут уходить частицы, которые попали в комнату. Нужно практиковать ночное проветривание. Перед открытием окна рекомендуется завесить его влажной ткани.

Обязательно следите за тем, чтобы в комнате вашего ребенка не было дефицита свежего воздуха. Он особенно важен для детей до 12 лет. Молодой организм всячески реагирует на дефицит кислорода. Если вы заметили, что ребенок часто переутомляется и зевает, то это тревожные симптомы. Требуется как можно скорее принять активные меры.

Как избежать дефицита свежего воздуха в помещении?

Настоятельно рекомендуется использовать современные технические разработки. Рекуператоры появились уже достаточно давно. При этом, они до сих пор не установлены в подавляющем большинстве домов. Принцип их действия максимально прост. Они устраняют спертый воздух и наполняют помещения свежим. Отличие рекуператоров от обычной вентиляции заключается в том, что вы можете наполнить комнаты как холодным, так и горячим воздухом. Температура меняется из-за теплообмена между теплоносителями.

С таким устройством вам не придется проветривать помещение в летний и зимний период. Как уже отмечалось ранее, рекуператоры способны подогревать воздух. Из-за этого владельцы частных домов смогут сэкономить серьезную сумму денег на отоплении. Им не приходится выпускать на улицу драгоценное тепло. Пыльным летним днем можно наполнить помещение чистым атмосферным воздухом. Предварительно он пройдет через очистной фильтр. Далее будут перечислены прочие преимущества рекуператоров:

из помещения удаляются пыльные частицы;
можно устранить тяжелые неприятные запахи;
устройство позволяет сэкономить на отдельных вытяжных вентиляторах;
при эксплуатации изделия вы не будете тратить много денежных средств.

Если вы все еще задаетесь вопросом о том, чем дышать в городе, то рекомендуется задуматься о покупке бризера. Это приточная вентиляция, которая выделяется небольшими размерами и легким весом. Она не только очищает воздух, но и подогревает его. Преимущество данных устройств заключается в том, что ими можно управлять удаленно со смартфона. Бризеры подают чистые воздушные массы с улицы даже при закрытых окнах. Их можно использовать еще и для устранения неприятных запахов. Многие модели имеют функцию автоматического управления. Она сэкономит электроэнергию и ваше время.

Современные бризеры оснащены несколькими фильтрами, защищающими от аллергенов, грязи, пыли и вредных газов. Можно включить на них режим рециркуляции, при котором сразу же начинается очистка воздуха внутри комнаты. Эти устройства не повлияют негативным образом на дизайн помещений. Вы обязательно отметите возможность скрытого подключения. Монтаж бризеров не вызывает сложностей. Выбирайте модели, возможностей которых хватит для очистки воздуха в ваших комнатах.