Если у вашей беременности нет осложнений и показаний к постельному режиму, то ходить в бассейн не только можно, но и нужно. Плавание расслабляет, улучшает кровообращение и позволяет оставаться сохранить организм в тонусе. На поздних сроках плавание помогает снять нагрузку с позвоночника и расслабить поясницу. Можно посещать специальные занятия для беременных в бассейне. В Москве можно найти бассейны в которых не хлорируют воду, а используют другие методы очистки.
Рекомендованная температура воды 29-31 градус.
