Энергия земли является второй по важности для организма после энергии воды: разные ее проявления регулируют пищеварение, рост и развитие тканей, построение костной системы.
Так же энергия земли отвечает за такие качества характера как трудолюбие, концентрация и умение добиваться своего.
Если энергии земли не достаточно, начинаются проблемы со здоровьем: различные болезни со стороны органов пищеварения, заболевания суставов, физическая слабость.
Человек становится рассеянным и не может держать нужную концентрацию.
Если же энергии земли много, человек страдает от обжорства. В характере проявляется упорство и крайняя медлительность.
От переизбытка земли развиваются запоры, желчекаменная болезнь, в тяжелых случаях - тромбы в сосудах и камни в почках.
Ароматерапия для набора энергии
Для коррекции количества стихии в организме можно прибегнуть к помощи эфирных масел: хорошо проводят энергию земли можжевельник, ель, другие хвойные масла, а также пачули.
Уравновесить тяжелую энергию можно при помощи цитрусовых нот.
Для набора энергии хорошо принять ванну с хвоей. Также нужно скорректировать питание: энергию земли дает свежеиспеченный хлеб причем его нельзя резать, а надо отламывать руками: металлический нож уничтожит энергетику. Помогут набрать энергию земли свежие яблоки или груши.
Музыка стихии
Для набора энергии земли подойдут ударные, традиционные восточные деревянные инструменты ксилофон или ханг.
Музыку можно приобрести и в специальном магазине.
Для медитации понадобятся также ароматические палочки с подходящим к стихии ароматом.
Упражнение для набора энергии
Медитация основана на базовом упражнении с потоками, при этом внимание стоит акцентировать на восходящем потоке, окрашивая его в золотисто-зеленый или теплый коричневый цвет.
На вдохе поток идет от ног к макушке вдоль задней поверхности позвоночника, при этом нужно ассоциировать себя с теплой, прогретой солнцем почвой, на которой все растет и цветет.
Признаком того,что упражнение удается, является чувство бодрости, прилив сил, а так же здоровый цвет лица и аппетит.
Техника безопасности
Не стоит выполнять упражнения после еды или перед сном. Наиболее подходящим время для медитации утро, как раз перед завтраком.
Если во время медитации появился шум в ушах, боль в правом боку или неприятные вкусовые ощущения, надо прервать упражнение.
Людям с заболеваниями печени, почек и суставов упражнение надо выполнять осторожно.
Не рекомендуется проводить медитацию при повышенном давлении или обострении хронических недугов.
После медитации нужно направить энергию на запланированные дела: в отличие от водной или огненной стихии энергия земли лучше усваивается в движении.