Добрый вечер.Современный спорт и занятия физической культурой очень сильно поменяли методику тренировок. В середине 90-х, когда я начинал тренироваться и учиться играть в теннис не было такого понятия, как специальное ОФП для теннисиста, был обыкновенный бег, прыжки и тд. В настоящее время сами занятия не только поменяли свою структуру, но и стали включать в себя различные средства, которые позволяют более эффективно строить тренировочный процесс. Благодаря включению в занятия различного спортивного инвентаря, процесс освоения становится намного быстрее и интересней. Одно из направлений моей работы - поиск новых средств и методов тренировок, которые применяют в спорте с обычными детьми и адаптация их для особенных детей. В сегодняшнем посте мы с моим учеником Георгом выполняем комплекс ОФП по теннису для развития скорости реакции и ловкости.
