AUTISMANET.RU

В этом видео вы видите одно из самых универсальных упражнений в адаптивной физической культуре — постановка стоп на конусы. Я использую его уже почти 20 лет в работе с детьми, и оно стабильно даёт один и тот же эффект: ребёнок успокаивается, собирается и легче включается в дальнейшую работу. Почему это работает 👇 🔹 Чёткая опора для тела Когда ребёнок ставит ноги на конусы, тело получает понятные границы. Стопы — это база всей моторики. Как только появляется устойчивая опора, снижается внутреннее напряжение. 🔹 Проприоцептивная нагрузка Конусы дают мягкое давление на стопы. Это активирует глубокую чувствительность — именно она отвечает за ощущение тела и внутреннюю стабильность...

Очень важный момент, который часто пугает родителей. 📍 Первые 1–3 занятия могут выглядеть так: — ребёнок «висит» — не смотрит — кричит или убегает — будто «не слышит» инструкцию И в этот момент кажется: «Ему не подходит…» Но если посмотреть с точки зрения нейрофизиологии, картина совсем другая. 🔬 Что делает мозг в этот момент Когда ребёнок с РАС попадает в новую двигательную задачу, мозг: 1️⃣ сначала сканирует безопасность 2️⃣ затем оценивает сенсорную нагрузку 3️⃣ и только потом может включаться в движение Если тело нестабильно — мозг занят выживанием, а не обучением...

За 15 лет работы в адаптивной физической культуре я регулярно сталкиваюсь с одними и теми же убеждениями. К сожалению, именно они чаще всего тормозят прогресс. Разберём честно 👇 ❌ Миф 1. «АФК — это просто ЛФК или зарядка» Нет. АФК — это нейро-моторная работа, где каждое движение: — влияет на сенсорную интеграцию — формирует схемы тела — подготавливает мозг к обучению и коммуникации Если это «просто упражнения» — это уже не АФК. ❌ Миф 2. «Сначала нужно поведение, потом движение» На практике — наоборот...

Очень часто родители говорят мне одну и ту же фразу: «Мы ходим на занятия, но прогресса почти нет…» И в этом месте важно сказать честно: проблема не в ребёнке.

Очень часто родители говорят мне одну и ту же фразу: «Мы ходим на занятия, но прогресса почти нет…» И в этом месте важно сказать честно: проблема не в ребёнке. Проблема в том, что большинство занятий: — не учитывают сенсорную нагрузку — не выстраивают нейроцепочки — не имеют системы и последовательности 🧠 Для ребёнка с РАС движение — это не «физкультура». Это способ: • включить мозг • снизить хаос в теле • сформировать опору для речи, внимания и поведения Когда ребёнок: — «висит» на упражнении — кричит — избегает задания 👉 это не отказ...

🎯 Прыжки с поворотами — это не просто игра. Каждый такой шаг — тренировка моторного планирования и координации между полушариями мозга. Когда ребёнок поворачивается, мозгу нужно одновременно: — удержать равновесие, — рассчитать траекторию, — перестроить зрительно-пространственную схему, — и выполнить движение точно в цель. 🧠 Всё это активирует связи между мозжечком, стволом мозга и лобными долями — теми зонами, которые отвечают за внимание, речь, самоконтроль и мышление. На первый взгляд — простое упражнение. На деле — мощная нейро-сенсорная работа...

🧩 «Она не включается в занятия… Это нормально?» Очень часто родители говорят: «Мы делаем все упражнения, но дочка не хочет включаться. Смеётся, убегает, не смотрит. Всё приходится делать за неё. Это вообще когда-нибудь изменится?» Да, изменится. И то, что вы замечаете эти моменты — уже первый шаг к пониманию, что происходит внутри ребёнка. 🔬 Почему ребёнок не включается Здесь нет «лени» или «упрямства». Причина глубже — в работе нервной системы. 1. Мозг пока не умеет управлять вниманием. Ребёнку трудно удержать взгляд, сосредоточиться, следовать инструкции...

🧠 Один из принципов моей работы с детьми с расстройствами аутистического спектра — постоянное движение вперёд, а не механическое повторение. Многократное выполнение одного и того же упражнения снижает уровень нейропластической активности: мозг перестаёт искать новые решения, так как двигательный паттерн уже закреплён. Для формирования устойчивых нейронных связей и развития сенсомоторной интеграции необходима вариативность — изменение структуры, ритма, направления, опоры и степени сложности движения...

🧩 Моторное планирование — когда движение становится мышлением Упражнение кажется простым: шаг с одной опоры на другую. Но для ребёнка с РАС это целая цепочка действий: — увидеть цель, — спланировать шаг, — удержать равновесие, — почувствовать своё тело в пространстве. Именно так мы тренируем моторное планирование — способность мозга составлять “план движения” и точно его выполнять. 💡 Без этого навыка ребёнку трудно не только двигаться, но и выполнять бытовые, учебные и игровые задачи...

🎯 Иногда на занятиях АФК я чувствую себя дефектологом, логопедом, психологом — всем сразу. Потому что приходится обучать навыкам, которые, казалось бы, не входят в мою работу. Но если ребёнок не может сосредоточиться, не чувствует своё тело, не понимает, где «лево» и «право», — как он сможет говорить, писать, одеваться, есть, играть? И тогда я, инструктор по адаптивной физической культуре, вдруг учу не только движениям, а основам саморегуляции, внимания, коммуникации, даже бытовым навыкам. 💡 Потому что тело — это фундамент. Без него не получится ни речь, ни мышление, ни обучение...

💪 Групповые занятия по нейро-сенсорной АФК На моих занятиях нет случайных упражнений — всё построено по системе. Каждое занятие имеет чёткий план, направленный на развитие: — внимания и саморегуляции, — крупной и мелкой моторики, — координации движений, — способности понимать и выполнять инструкции. 👨‍🏫 Я тщательно подбираю состав группы: дети близки по уровню и задачам, чтобы каждый мог включаться, учиться и развиваться в своём темпе. ⠀ 📍Групповой формат помогает: — развивать взаимодействие и социальные навыки, — учиться работать по правилам, — переносить навыки в общение и игру...

🎯 Последняя неделя набора в закрытую группу Telegram по нейро-сенсорной АФК! Друзья, напоминаю — только до конца этой недели можно попасть в нашу закрытую группу, где я веду занятия и даю комплекс упражнений, построенный на нейро-сенсорных принципах адаптивной физической культуры. 💡 В группе вы получите: — структурированные видео-занятия для дома, — подробные пояснения и методические рекомендации,...