Одна из основных причин мужского бесплодия – повреждение молекул ДНК. Поскольку для рождения здорового потомства крайне важно высокое качество наследственного материала. Новое исследование ученых из Индии выявило довольно необычный способ улучшения качества спермы, – пишет The Deccan Chronicle.
Основная причина нарушения молекул ДНК – окислительный стресс, при котором в организме сильно вырастает количество свободных радикалов. Именно они и нарушают структуру ДНК.
В исследовании ученых принимали участие 200 мужчин. На протяжении 6 месяцев все они занимались йогой, не меняя при этом привычного образа жизни.
По итогам выяснилось, что абсолютно у всех участников снизился уровень окислительного стресса в организме и соответственно улучшились качественные показатели спермы. Кроме того, йога помогала предотвратить мутации во время копирования генетической информации (поддерживая длину защитных элементов, расположенных на концах хромосом). Также занятия йогой оказали влияние и на психологическое состояние добровольцев. После полугодового курса йоги у большинства из них повысилось качество сна и заметно снизился уровень беспокойства.
Узнайте, если ли у вас проблемы с печенью: гепатологи назвали 5 опасных симптомов
Психологи выяснили, о чем люди чаще всего сожалеют в конце жизни
