Наша планета велика, но на ней найдено всего пять зон, где все жители поголовно отличаются завидным долголетием.
Регионы, в которых продолжительность жизни максимальная, стали объектом для изучения ученых. Внимание к ним привлек американец Дэн Бютнер, писатель и путешественник, автор бестселлера «голубые зоны».
Окинава, Япония
Японская префектура Окинава – это 150 островов в Восточно-Китайском море. Субтропический климат с теплыми зимами, обширные пляжи, размеренный образ жизни, всегда свежая рыба в меню – здесь есть все, чтобы жизнь была не только долгой, но и счастливой.
Сардиния, Италия
Остров в Средиземном море с горным ландшафтом и двумя тысячами километров пляжей отличается классическим сухим средиземноморским климатом. Зимой тепло: температура воздуха редко опускается ниже +7-10 градусов. Здесь нет грязных производств, но ведется переработка глинозема и варится самый известный из итальянских овечьих сыров – пекорино.
Икария, Греция
Остров в Эгейском море, на котором живет меньше 10 тысяч человек. Обширные пляжи, целебные минеральные источники, соляные пещеры – нетронутое природное многообразие вознаграждает греков за заботу, продлевая их жизнь.
Никоя, Коста-Рика
В отличие от трех вышеперечисленных, Никоя – полуостров с населением более 20 тысяч человек. Судя по найденным древним артефактам, люди здесь жили задолго до официального открытия Америки. Климат здесь сухой и жаркий, а число представителей фауны и флоры заметно больше, чем в других подобных регионах. Секрет многообразия и долголетия обитателей Никои пока не раскрыт.
Лома Линда, Калифорния
Это единственный материковый регион в списке, но тоже на побережье. На первый взгляд, обычный город в самом туристическом штате США – Калифорнии. И долгожители здесь далеко не все, хотя продолжительность жизни заметно выше средней. Внимание Бютнера привлекла община адвентистов, в ней много людей, перешагнувших столетний рубеж.
На самом деле, районов с населением, живущим заметно дольше среднего, гораздо больше, их география шире и они есть почти в каждой стране. Выделенные Бютнером пять могут похвастать сплоченностью живущих на них общин и их особым образом питания. Быть близко к соленой морской воде и живой природе – вот что объединяет их все.
Что едят долгожители голубых зон? Об этом – в следующий раз, подписывайтесь на канал.
