Убойная двойка - это два последовательных жестких удара. Звучит просто, но эффективность этой простате дают те несколько секретов, которыми с нами поделится Олег Волошко - инструктор спецназа и тренер школы рукопашного боя.
Любимая двойка Олега - прямой правой и левой сбоку. Корпус при этом остаётся ровным, а при втором ударе вес тела переносится на заднюю ногу. Основная ошибка, которую можно допустить - это завал корпуса.Вы не должны лететь телом вслед за рукой как за пушечным ядром. Удары руками должны быть контролируемыми и хлёсткими, чтобы не дать врагу схватиться за них.
Следующая частая ошибка - неверно подобранная дистанция. Желание держаться подальше от оппонента понятно и очевидно, вот только в идеале при нанесении удара вы должны целиться вглубь врага. Если целиться и попадать по ближайшей точке, то удар получится слабым, плюс лететь ваша рука будет дольше, тренированный человек успеет отойти или вообще схватиться за вашу руку. То есть если бьёте человека в лицо, целиться вы должны как бы ему в затылок.
Двойка - это не всегда только руки. Удары могут быть как руками, так и ногами. Однако это не значит, что нужно обязательно подключать ноги. Наоборот, самая опасная вещь, которую может совершить неподготовленный человек - это попытаться ударить ногой. Особенно если этот удар нацелен высоко, например в печень или, не дай бог, в голову. Проблема в том, что неподготовленный не растянутый человек просто не сможет эффективно нанести удар ногой выше пояса, а вот потерять равновесие и упасть может очень даже. После такого финта никакой двоечки уже не понадобится. На вопрос "а сможешь ли ты показать красивый удар ногой?" Олег дал четкий ответ: "Конечно нет, я же не дерусь на улицах!"
Вот такие вещи нам рассказал наш тренер, ставьте лайк если было интересно и заходите на канал, там много интересного!
