Чтобы правильно подобрать вид спорта для ребенка, необходимо учитывать не только его желание, но и несколько немаловажных факторов.
Эти 6 пунктов помогут сделать будущее ваших детей здоровым и успешным!
1. Выявление ограничений.
Если у ребенка проблемы с сердцем и дыхательной системой, то отдавать его в секцию футбола, регби или бокса будет большой ошибкой. Спорт в первую очередь должен приносить пользу.
2. Учет темперамента и личных качеств.
Если ребенок уравновешен, спокоен и нетороплив, то лучше всего ему подойдут виды, где нет больших физических нагрузок. Это велоспорт, шахматы, танцы. Напротив, если он вспыльчивый, подвижный, то стоит отдать предпочтения тем видам, где нужно очень много энергии. Это футбол, бокс, борьба. Общительным подойдут командные виды, такие как волейбол, хоккей, футбол.
3. Не требуйте невозможного.
Ни в коем случае не вините малыша за неудачи, не требуйте выкладываться на все 100% Перегрузки еще никому не приносили пользы, тем более детям.
4. Когда лучше начать заниматься?
Отдать ребенка в спортивный кружок лучше всего в 5-7 лет. В этом возрасте можно хорошо развить гибкость.
5. Правильная нагрузка.
Обязательно стоит предупредить тренера об особенностях здоровья юного спортсмена, о возможных ограничениях по медпоказаниям. В течении месяца наблюдайте за изменением в организме чада. Возможно, стоит уменьшить нагрузку или же увеличить.
6. Травмоопасные виды.
Не стоит сразу ставить крест на экстремальных видах спорта - при правильной экипировке и соблюдении правил безопасности можно снизить шанс получения травмы до минимума. Если ребенок действительно очень хочет заниматься, не следует игнорировать его желание.