Советы для тех, кто "сгорает" на работе
Советы, которые обычно даются "сгорающим" на работе, на первый взгляд просты и потому воспринимаются не слишком серьезно. Парадокс в том, что, строго следую именно таким легким советам, можно даже не заболеть. Если у вас план? Если каждое утро вы будете составлять на бумаге список дел, которые необходимо выполнить за день, а по мере их завершения ставит напротив "галочку" или "смайлик", к вечеру вы будете ощущать усталость со знаком "плюс". Ведь даже если к конце дня что-то не выполнено, оно будет давить на сознание с той силой, с какой давит неопределенный фронт работы...