«Хорошие бактерии» - что они, они сделают меня здоровыми и как я их получу?
Чтобы узнать, я взял необычный и довольно отвратительный шаг пожертвования моего урока науке.
Микробы живут и в нас, и все они превосходят наши собственные человеческие клетки.
Но их любимое место - и где они живут в невероятных количествах - это наша пищеварительная система.
Вот почему я отправил свои фекалии в проект British Gut для анализа.
«Вы не совсем в среднем, но вы тоже не сходите с графика», - рассказывает его директор, профессор Тим Спектор.
Бактерии в моем стуле изучались не с помощью микроскопа, а с мощными инструментами для идентификации их по их генетическому коду.
Он показал, что мне не хватало целых групп бактерий. Одной из проблем, вызывающих беспокойство, были мои Фирмы , поскольку у меня было меньше других.
«Они, как правило, те, у кого есть ваши полезные микробы, предлагая, чтобы у вас было меньше общего разнообразия, чем у обычного человека», - сказал мне профессор Спектор.
«Чем меньше у вас разнообразия, тем менее здоровая ваша кишка. Это нехорошо».
Более глубокий трал показал, что у меня были высокие уровни Аккермансии , который «обычно наблюдается у людей, которые постные и здоровые». Но я также укрывал тех, кто связан с воспалением.
Растет интерес к пониманию последствий микробиома для здоровья.
Не теряйте данный канал https://zen.yandex.ru/media/id/5ac3d7491aa80cdd7d529e2f
из "Поля зрения", подписывайтесь на него,ставьте лайки и получайте самые актуальные, захватывающие, интересные и полезные темы, события, факты о здоровом образе жизни как в России, так и в мире)))
