1. Улыбайтесь. Всегда и везде улыбайтесь!
2. Возьмите велосипед на прокат и 1 раз в неделю выезжайте покататься!
3. Заведите роман или маленькую влюбленность. Тело и лицо необыкновенно преображаются при состоянии влюбленности!
4. Прочитайте любовный роман!
5. Похудейте. Хоть немного!
6. Не употребляйте пищу после 19.00!
7. Не завидуйте никому!
8. Старайтесь не врать! Вообще!
9. Не курите!
10. Сон должен составлять не менее 8 часов!
11. Тратьте деньги с легкостью! Купите себе новые туфельки, шарфик или даже тот же велосипед!
12. Начните принимать витамины!
13. Отпуск минимум 1 раз в год!
14. Заведите домашнее животное!
15. Ничего и никого не бойтесь. Исключите «я боюсь» из лексикона!
16. Будьте легкими на подъем! В горы – значит в горы! На море – значит на море!
17. Не сутулимся! Выпрямили спину!
18. Живот всегда втянут!
19. Купите себе палки для скандинавской ходьбы!
20. Живите настоящим!
21. Не жалуйтесь! Вообще!
22. Посадите на балконе красивую розу или гортензию!
23. Станьте щедрым!
24. Изучите что-то новое, чего раньше никогда не делали. Например, научитесь играть на гитаре или вязать крючком.
25. Начните писать книгу «Вкусные истории моей жизни»
