Женский клуб с Инной Бариновой

С годами наше женское здоровье частенько дает сбои. Меньше активности, больше усталости, все больше забот и хлопот, меньше активной сексуальной жизни. Но желанной, красивой и любимой женщиной хочется быть в любом возрасте! Согласитесь? Сегодня 4 волшебных упражнения для женской силы! Выполняйте каждый день и буквально через пару недель вы будете удивлены результату. 1. «Восьмерка» Техника очень и очень проста. Мы встаем на каблучки (или босиком, но эффекта чуть меньше) и начинаем качать бедрами «восьмерку» из стороны в сторону...

Читаем! Вдохновляемся! Используем! 1. Яркий синий (Giorgio Armani, Prada) Самый яркий тренд этого лета – глаза, накрашенные с помощью оттенков синего. Тени, подводка, карандаш, тушь – синего цвета – и ты главная модница!  Но не превращайся в куклу! 2. Bushy-брови Густые, широкие, пушистые и натуральные брови - главный тренд сезона!  Нарисованные клише – моветон!  Стань настоящей, натуральной, естественной! 3. Яркие, длинные, накрашенные ресницы (Valentino, Vivienne Westwood) Ура! Наконец то накрашенные...

1. "Овсянка, сэр!" - это бесспорный лидер по способности заряжать нас энергией, т.к. это клетчатка и медленные углеводы. Т.к. овсянка усваивается медленно, она надолго сохраняет чувство сытости и прилива сил. К тому же это источник витамина В1, а именно его нехватка в организме приводит к усталости. Чтобы быть в тонусе целый день, достаточно 150 гр. овсяночки в день. 2. Пророщенная пшеница - это, по советам диетологов, бесконечный генератор энергии. Содержит Витамин Е, витамины группы В, кальций и железо...

Джон Кехо, автор книги «Подсознание может всё!», который помогает людям изменить свое мышление, а значит изменить и всю жизнь пишет: «Единичная мысль не обладает большой силой, лишь многократно повторяя, её можно направить и увеличить её силу. Чем больше число повторений, тем большую силу приобретает мысль» Первый шаг к началу новой жизни очень прост: следите за тем, о чем вы думаете, буквально «ловите за хвост» каждую вашу мысль! Взращивайте правильные, позитивные мысли и выкорчёвывайте полностью...

1. Поставить мини-цель на неделю и разбить ее на 7 шагов. Помните, дом из 120 этажей, начинается ВСЕГДА с первого этажа!!!!! 2. Открыть ежедневник и продумать всю неделю. Все встречи. Все прогулки. Все домашние дела. Все покупки. 3. Составить меню на неделю. Уже доказано, что составленное меню на неделю экономит минимум 1 час в день. Потратьте его на ребенка лучше! 4. Научитесь меняться энергией. Все в нашей жизни - энергообмен!!!! Не жалейте добрых слов, комплиментов, комментариев в соц сетях, лайков...

1. Начинать список нужно в новолуние. В августе это будет 11 число. Приготовьте заранее новый, красивый блокнот и новую ручку. (Не пишите никакие желания на убывающую луну.) 2. Все желания пишем в настоящем времени, как случившийся факт. «Я путешествую по Европе», «Я купила белый Мерседес 2018 года выпуска, с салона за наличный расчет», «Я посетила тренинг Энтони Роббинса» 3. Во всех формулировках убираем частицу НЕ, НИКАК. «Я не толстая» - заменить: «Я в шикарной форме, размер 42 – 44 , здорова и активна...

1. Начинайте утро с улыбки. Даже если твоя половина проснулась без настроения, улыбнись, улыбнись, улыбнись. 2. Начните благодарить. За все. (Подал салфетки – Благодарю, налил кофе – Благодарю…..) Произносите за день минимум 10 раз. Первое время, считайте! 3. Меньше критики и упреков. Попробуйте хотя бы недельку продержаться. 4. Не учите жить. Не давайте советов, которые не спрашивали. Задайте лучше вопрос: «Как думаешь ты сам….? Как лучше?....» 5. Начал психовать? Думаю каждой женщине знакомо!!!! Не цепляйтесь...

Вы замечали наверное, что там где богатство – всегда идеальная чистота. Никогда вы не увидите в богатом доме, например, накиданных вещей на всех стульях, креслах, не убранной посуды на столе, горы посуды в раковине и т.д. В бедных же домах, кварталах, наоборот, всегда грязь, мусор, раскиданные вещи, немытые окна, разрисованные подъезды. Конечно, когда нет денег, невозможно купить что-то новое и дорогое, но в любом случае, порядок и чистота никак не привязана к размерам кошелька. Почему же часто бедность = нечистоплотности? Все в нашей голове...

1. Позитивное окружение мы все знаем, что я это что-то среднее арифметическое тех людей, с которыми мы тесно общаемся. Поэтому главное правило, выбирай позитивное окружение. Подальше от нытиков, от негативщиков, от лентяев и прочих деструктивных личностей...

И самое главное, не забудьте, сделать фотографии, чтобы зимними вечерами рассматривать фотографии и радоваться жизни!

• Любые виды круп (50 гр. в сухом виде). Можно варить, можно на ночь запаривать. • Яйца – 1 отварное или омлет из 2 белков. • Любые фрукты (200 гр). Кроме банана и винограда • Если нет каши, то хлеб /лаваш /овсяноблин /хлебцы. 50 гр. • Творог 1 – 5 % до 100 гр. • Молоко 1% - до 100 мл. • Масло сливочное – 5 гр. • Мед – 1 ч.л. • Слабо-соленая рыба – 50 гр. • Икра – 50 гр. • Любые овощи – 200 гр. • Творожные сыры – 50 гр. • Сыр до 20% жирн. – 40 гр. • Мясная продукция до 10% жирн...

Конечно очень разную по своей сути. В чем различие? Давно доказано, что, если человек, который нуждается в деньгах, начнет вести себя как богач, то энергия денег будет излучать вибрации, которые притягивают деньги. Как же привлечь эту энергию богатства к себе? 1. Чистота жилища. Всегда порядок в коридоре, т.к. именно через входную дверь входят деньги. Чистые окна, т.к.это ворота в будущее на метафизическом уровне. Чистый туалет, т.к. по фэн-шую через него деньги уходят. Помните, дом всегда идеально чист...