При первом взгляде на свежие фотоснимки многим людям хочется тут же их удалить. Даже если фотография будет оставлена "для потомков" Вы будете снова и снова пристально рассматривать её, скрупулёзно отыскивая недостатки своей внешности. Знакомо? В этой статье мы обсудим, как преодолеть нелюбовь к собственным фотоснимкам.
Почему человеку не нравятся личные фото?
· Кто я?
В каждом человеке имеется скрытая часть, которую нам неприятно признавать. Поэтому, порой даже только что сделанная фотография сталкивает нас с этой неприятностью лицом к лицу. Это неприятная встреча.
Этого огорчения можно избежать, в следующих случаях: не смотреть фотографию пристально, быстро пролистнуть её, либо просто-напросто - удалить. Но от себя всё равно но не уйти, так, что чем удалять не понравившиеся фотографии было бы мудро внимательно рассмотреть их, стараясь, при этом узнать что-то новое о самом себе. Такой подход в силах сформировать терпеливое отношение даже к менее любимым личным фото.
· Эффект привыкания к просмотренному.
Основа эффекта привыкания заключается в том, что многократное влияние стимула повышает его приятность. Чем чаще человек смотрит на свое отражение в зеркале, тем более привлекательным он может показаться самому себе.
Однако зеркало «переворачивает» снимок, а у автопортрета такой функции нет. Поэтому, людям кажется, что в зеркалах они лучше выглядят, чем на фотографии.
Как приучить себя относиться к автопортрету радостно и позитивно?
· Воспринимайте себя в целом.
Когда вы внимательно рассматриваете личные фотографии, взору предстаёт только часть целого. Вы застопорились на том, что кажется излишне специфичным и незначительным . Если же человек перестанет выискивать в фотоснимке всякую мелочь, то получит возможность увидеть себя на фото - целиком.
· Улыбайтесь.
Искренняя улыбка усиливает желание улыбнуться в ответ. Кроме того, улыбка делает человека милым и обаятельным. Поэтому, чтобы Вам нравились личные фотоснимки не забывайте про улыбку!
· Рассматривайте ветхие снимки.
Чтобы убедиться в том, что на фотографиях Вы выглядите вполне нормально, найдите время пересмотреть фотоснимки 10-летней давности. В большинстве случаев, старые фотопортреты пробуждают воспоминания о прожитых годах. Никакого негатива при просмотре таких фото ещё не возникало.
