«Что бы такое скачать, чтобы фигура сама стала модельной?» Этот вполне актуальный вопрос не остался без ответа на портале How to Green, который нашел целых пять веселых вариантов приложений, весело и нетривиально мотивирующих вас заняться спортом.
Продолжая сотрудничество Live up! с проектом Александры Новиковой, я публикую отрывок из этой подборки. Напомню, в прошлый раз меня заинтересовала статья «Вид сзади: 5 самых эффективных упражнений» — о том, как за пару месяцев значительно улучшить этот самый вид, посвящая упражнениям немного времени хотя бы трижды в неделю. Но что делать, если даже на небольшое усилие трудно себя мотивировать?
На помощь придут фитнес-приложения. Но это не стандартные и порой скучноватые виртуальные тренеры, а «ленивые монстры», морковка, ниндзя и даже зомби.
От зомби, кстати, надо убегать. Но для этого сначала необходимо скачать приложение Zombies, Run! Пара пробежек с рычанием зомби в наушниках — и минус пара килограммов вам гарантировано. Можно выбрать вариант в виде обычного трекера или игровые «миссии» — добежать до бункера, вертолета, потерявшегося ребенка и так далее. Каждый раз задание будет усложняться, а количество километров — увеличиваться. Но как приятно, когда в конце тренировки на экране появляются заветные слова «Mission completed»!
Еще одно приложение — тоже веселое и задорное — позволяет ощутить себя шпионом. И никаких костюмов, маскирующих вас в темноте: напротив, ваша цель — подтянутая фигура, которую не нужно прятать под шпионской маскировкой. В приложении Ninja Fitness прыжки, приседания и внезапные трюки рассчитаны на все весовые категории. Единственный нюанс — время от времени придется ставить игру на паузу, чтобы перестать смеяться над своим по‑хорошему нелепым отражением в зеркале.