Поговорим сегодня о депрессии. Многие люди населяющие нашу землю, сегодня испытывают это неприятное состояние.
1. Разберем причины возникновения депрессии.
2. И возможные методы исцеления от этого распространенного недуга.
Существует десятки причин возникновения депрессии:
- Психологическая (развод, стресс, неудачная любовь). Если эмоциональные стрессы длительного характера, то они истощают все силы и системы нашего организма. Эта негативная энергия, эмоционального характера, расстраивает все системы организма, включая эндокринную систему.
Наша нервная система, эндокринная системы и все остальные физиологические процессы завязаны на эмоциональном центре. Когда человек подвержен стрессу, у него вырабатываются гормоны стресса. Например адреналин (стрессовый гормон) сужает кровеносные сосуды. И мельчайшие капилляры мгновенно закрываются.
Когда человек думает о плохом, у него нарушается кровообращение, вязкость крови увеличивается. И результат-венозный застой.
Стрессы всегда есть в нашей жизни. Но вот реакция каждого человека на ту или иную ситуацию разная. Если например у человека очень чувствительная нервная система. То стрессы заставляют вас постоянно плакать. Вы убиваетесь тем или иным горем, вам хочется умереть. Справится со сложной ситуацией могут немногие.
При любых отрицательных эмоциях выделяется кортизон. Именно это гормон делает кровь густой. В результате возникает венозный застой в мозгу. В результате чего, происходит неправильное выделение нейротрансмиторов (нейротрансмитор - вид гормонов головного мозга, передающие информацию от одного нейрона к другому). Эти нейротрансмиторы должны передавать импульсы в различные органы и ткани, для того чтобы работал наш мозг.
В результате возникает блок между работой головного мозга и всего организма. Все системы начинают угнетаться. Перестает правильно работать мозг. Возникает депрессия. Что приводит к цепочке неправильных реакций, человек испытывает истощение.
Прежде всего надо выяснить первопричину депрессии. Является ли это приобретенное состояние (вызванное стрессом) или же человек получил этот состояние по наследству (генетическая составляющую).
В результате затяжной депрессии, метаболизм всего организма замедляется. Возникают проблемы с сердец, концентрация желчи увеличивается в организме, поступая в кровь. Как видим Физиологические процессы переплетаются с психологическими нарушениями.
Страничка из истории.
Все древние народы встречали и провожали солнце. Этот ежедневный ритуал проводился не случайно. Солнце обладает исцеляющими свойствами. Когда солнечный луч падает на сетчатку через радужное оболочку. Этот луч попадет на гипоталамус (небольшая часть в промежуточном мозге, включающая в себе большое число групп клеток). Далее этот луч отражается на шишковидную железу человека , где вырабатывается большое количество гормонов счастья, в том числе гормон серотонин.
Эта возникшая искра увеличивает выработку гормонов в мозгу, которые стимулируют другие железы организма. И весь организм работает на высшем уровне своего метаболизма весь день. Поэтому люди солнечных стран меньше подвержены депрессии.
Вернемся к причин возникновения депрессии:
- человек не имеет цели, жизнь пуста. А что дальше?
- не проходящая хроническая болезнь также приводит к депрессии (диабет, рак итд)
- перегрузка желудка и поджелудочной железы (переедание). Кровь как правило густеет от переедания мяса, жирных колбас, консервов, яиц, фасфуда. Закупориваются сосуды и мозг не может нормально функционировать. Перестает работать система нормальной выработки достаточного количества гормонов головного мозга, от чего страдают и другие железы организма, вырабатывающие гормоны. Пониженная функция работы щитовидной железы -так же причина различных психологических заболеваний (дебилизм, идиотизм, различные ментальные психологические болезни).
- гипогликемия-патологическое состояние, характеризующееся снижением концентрации глюкозы в крови. Почему же как правило наиболее распространена подростковая депрессия. Все связано с большим употреблением подростков сахаросодержащих продуктов и напитков. Употребление пищи, содержащей сахар, приводит к резким колебанием содержания сахара в крови. Все это приводит и к колебаниям настроения.
- кофе, который истощает кору надпочечников (снижает сахар).
- Дисбактериоз. При этом состоянии естественно человек слабеет. Нарушается работа головного мозга. Возникает синдром хронической усталости. Недостаточность солнечных лучей. густая кровь и пониженная работа щитовидной железы, нехватка йода, все это как причины депрессии. Без йода невозможно восстановить нормальное психическое состояние. Доказано учеными, что патология щитовидной железы ведет к физиологическим и психологическим патологиям. У детей нарушается нормальный рост, они плохо развиваются, часто болеют.
Как видим, что все физиологические болезни оказывают непосредственно негативное влияние на психическое состояние. А также неправильное питание, сахаросодержащие продукты все негативно сказывается на нас.
Поэтому необходимо больше двигаться, правильно питаться. Исключить из рациона фасфуд, сахаросодержащие продукты, чаще смотреть на солнце. Не забываем про кровь. Необходимо, чтобы она хорошо циркулировала, не образовывала застои в сосудах. Для этого необходимо применять кроворазжижающие препараты. Такие травы как:
- чабрец
- пустырник
- шалфей
- валериана трава
- душица
- хмель
Также необходимо пить больше воды, она также разжижает кровь. Все биохимические процессы в клетках идут через кровь. Что стимулирует и лимфатическую систему, которая выполняют функцию:
- транспортную;
- иммунную;
- гомеостатическую
- дренажную
- очистительную
