Всем привет!
Отчитываюсь о 3 дне похудения.
Тренировки во время похудения:
Пройдено:
При этом уже не первый раз я замечаю, что шагомер считает не все шаги. А также при одинаковой дистанции он по-разному считает шаги, хотя шаг у меня не меняется. В шагомере есть настройки чувствительности, благодаря которым приложение не считает шаги, когда Вы едите в транспорте, например, но эту чувствительность можно настраивать. Поэтому нужно над этим поработать.
А так пока цель я выполняю.
Дневник питания при похудении.
По питанию у меня результаты следующие:
Норму по процентам я опять не выполнила (подробнее смотрите мой предыдущий пост). Но я не хочу себя насиловать. Я очень много раз пересматривала свое питание, и устала, если честно, от "правильной пищи". Сейчас стараюсь есть, что более-менее нравиться, и при этом не вредить показателям. Поэтому буду постепенно следить за результатом и приходить к норме.
Обнаружила еще один минус приложения Fatsecret- оно не работает офлайн.... Как найду время, сравню показатели с другим приложением, и наверное, вернусь к старому...
Обертывания при борьбе с целлюлитом.
Кстати, забыла об этом Вам рассказать. Обертывания вообще- хорошая вещь. Качество кожи улучшается при обертываниях с медом. При тренировках я использую обычные обертывания пленкой, которые выводять жидкость из организма. При всем при этом от обертывания жир не уйдет, оно только помогает процессы.
Кроме того, ходить во всем этом сложнее. Вчера мне пришлось 2 раза выходить на тренировку, чтобы выполнить норму, т.е. 1 раз из-за обертывания я не смогла долго ходить.
Вывод: пробовать надо, но не обязательно.
На этом все.
Пишите, как Вы худеете..
До завтра!
