Никогда не задавались вопросом, зачем мы дышим? Ответ прост: ради энергии. Она нужна, чтобы организм мог работать.
Именно с помощью дыхания человек получает львиную долю энергии. В каждой клетке существуют особые органоиды — митохондрии. Органоиды для клетки — как органы для тела. Каждый выполняет свою функцию. Митохондрия — энергетическая станция клетки. В ней происходят процессы, похожие на горение.
Горение — это реакция с участием кислорода. Во время неё выделяются тепло и углекислый газ. Чтобы митохондрия выделяла энергию, ей нужен кислород (большое количество которого поступает при вдохе). Побочный продукт её работы — углекислый газ, покидает организм при выдохе. При этом митохондрии производят не тепловую, а химическую энергию (как в батарейках).
В ней нуждаются все ткани и органы тела. Если вы перестанете дышать, начнётся острая нехватка кислорода. Гипоксия — смертельно опасная штука. После 3 минут без кислорода клетки мозга повреждаются. Умирают после 5.
Дышите глубже!
