Хай, ходят слухи, что в здоровом теле – здоровый дух. Тут я спорить не могу. Критически важно заниматься собой, находить хотя бы час в сутках для физических нагрузок. У меня это не всегда получалось в связи с моей неземной ленью, но в последнее время я стал “делать спорт”. Утренние пробежки, теннис днем, и несколько раз в неделю в тренажерный зал. Я стал лучше себя чувствовать, перестала болеть спина, раньше просыпаюсь, увеличился мой световой день, успеваю больше сделать. Мне понравилось, и поэтому я советую Вам всем перестать лениться и оправдываться, что у Вас на это нет времени. Было бы желание или стимул…
