Без стресса!
У вас в любом случае нет столько времени, сколько требуют ваши дела и проекты. Пусть это будет поводом расслабиться и сконцентрироваться на ресурсах, которые имеются.
Не нужно испытывать стресс от того, что вам не хватает времени и ресурсов. Это непрактично, не помогает делу. А наоборот мешает ему тем, что забирает энергию, которая расходуется на стресс.
Осознайте это! Будьте реалистом. Легче относитесь ко всему. Возможно, от чего-то нужно отказаться ради тех проектов, которые можно всё таки довести до конца, сделав их качественно и хорошо.
Более усложнённая методика "организации себя, чтобы не было стресса" начинается с того момента, когда вам приходится выбирать дела, которые нужно исключить, чтобы лучше справиться с теми, которые останутся. Приоритеты должны быть расставлены. Не надо на себя наваливать слишком много.
Продвигайтесь без стресса!
Каждый проект должен получить ограниченный кусочек вашего времени и вашей энергии. Распределите ограниченный ресурс, охватив при этом все проекты.
Неважно, что вы не успеваете что-то, важно, что это включено в список того, что вы в принципе делаете!
Не должно получиться так, что какая-то важная сфера вашей жизни осталась бы без внимания! Включите всё в ограничение, которое у вас есть. И уже в рамках ограничения вы лучше сориентируетесь, как действовать. Зато без стресса, ведь вы ничего не упустили, включив в жизнь всё, что считаете важным. То есть в целом всё под контролем. И вы двигаетесь правильной дорогой.
Вы должны научиться добиваться такого состояния, когда есть гармония. Это самые лучшие условия для жизни и для работы!
