Найти в Дзене

С чего начать... безоборотное метание - прокачка левой руки

Чем плохо именно спортивное метание и какой его основной недостаток...??? ... ))) И чем хорошо трюковое метание ножа, метание ножа из различных положений в том числен и левой рукой? Ответ очевиден .

Дело в том, что именно спортивное метание ножа имеет огромный недостаток и именно благодаря спортивным соревнованиям. Дело в том что если метатель ножа запал только на спортивные соревнования по метанию ножа и гонится за наградами или показателями он вынужден в основном прокачивать только основную руку , так как в противном случаи если спортсмен будет уделять значительное время тренировкам не основной руки то естественно его результат будет ниже чем у тех спортсменов которые тренируют только основную руку. На видео метание левой рукой в безоборот , в движении левой рукой на 28 сек

Естественно такой подход довольно кособок в прямом смысле ...))) Особенно если спортсмен не занимается какими либо иными упражнениями кроме метания ножей. В этом случае идет довольно не гармоничное физическое развитие тела. именно по этой причине и было введено такое понятие как метательное УШУ благодаря которому метатель ножа развивается более гармонично физически. Задействуя и не основную руку в этих комплексах упражнений.

Ну а теперь более подробно и коротко для новичков - что именно дает метание ножа с неосновной руки.

Парадокс в том, что обучение не основной руки при метании ножа ( у правшей - левой руки) идет значительно быстрее по одной причине, мы меньше работаем левой рукой и она менее загружена стереотипными движениями, по сути нам не нужно переучиваться на что уходит огромное количества времени при метании основной рукой. Кроме того так как с левой рукой связано правое полушарие - ответственное за ассоциативное мышление то левой рукой гораздо проще осваивать интуитивные техники метания ножа ( интуитивные полуоборотные техники и безоборотные). естественно большой недостаток при этом то что обычно левая рука значительно слабее правой ( если спортсмен не занимается общими физическими упражнениями кроме метания ножа).

То что важно отметить для новичков которые хотят овладеть безоборотным метанием ножа

Если вы уделите порядка 10-20% времени тренировок делая броски левой рукой, то вы можете при этом сократить свое начальное базовое обучение безоборотному метания примерно в два раза. Так как левая рука почти напрямую связана с интуитивными областями (ассоциативными)мозга которые необходимо развить для овладения интуитивными техниками метания ножа. Хочу обратить внимание на то ,что овладение интуитивными техниками метания и тем более левой рукой это и развитие и прокачка вашей интуиции, и вашего творческого потенциала.

Исходя из всего выше сказанного начинающеме метателю следует определиться в своем дальнейшем пути.. что вам нужно? Медали за спортивные достижения или физическая и духовная гармония ?

Если честно я например жаден, хочу и того и другого и побольше...))) А как вы пойдете? У каждого свой путь сердца...)))

Спасибо за внимание, с вами был Станислав Аполлонов, инструктор по безоборотному и оборотному метанию ножей. Свои вопросы вы можете присылать на почту nomad-terran@yandex.ru или в группу в контакте Федерация Безоборотного Спортивного Метания Ножей Санкт Петербурга ( ФБСМН СПб)