Желание приобрести рельефные и заметные мышцы заставляет мужчин использовать различные, не всегда, безопасные средства. Стоит внимательно относиться к своему здоровью и не приносить его в жертву спортивному внешнему виду.
Почему люди испытывают комплексы по поводу внешнего вида
С каждым годом количество спортивных залов все больше увеличивается. Однако, это не способствует уменьшению доли людей, недовольных своим телом.
В 1972 году около 15% американцев сильного пола испытывали недовольство от своей внешности, а через два десятка лет таких мужчин стало уже больше 40%.
Около 80% подростков недовольны своим внешним видом, в некоторых случаях они испытывают к своему телу ненависть. Даже после улучшения своей фигуры с помощью регулярных занятий в спортивном зале, психологические проблемы часто не решаются.
Известно интервью с 25-летним мужчиной по имени Скотт. Его рост составляет 179 сантиметров, масса тела – 83 килограммов. Уровень жира тела – 7%. Обхват груди -122 сантиметра, талия – 80 сантиметров. Мужчина имеет идеальный пресс и широкие плечи.
Парень рассказывает, что захотел накачаться еще во время обучения в колледже. Он помнит, как смотрелся в зеркало и осознал, что ненавидит свое неспортивное тело. Скотт начал посещать зал и сел на диету.
Он заметил, что когда у него не было возможности посещать центр, он как будто сходил с ума и представлял, как теряет мышцы. Когда он поехал со своей девушкой отдыхать, в гостинице не оказалось фитнес-центра и он занимался в номере.
Девушка часто говорила Скотту, что что-то идет не так, поскольку он слишком перегибает палку. В результате она прервала отношения, несмотря на чувства. Скотт, тем не менее, думал, что она ушла, поскольку влюбилась в другого парня, который имеет больше мускулов.
Бигорексия – желание нарастить мышцы
Бигорексия – определенное отклонение психики. В некоторых случаях, оно называется комплексом Адониса. Название происходит от древнегреческого бога, который обладал совершенной красотой.
Расстройство выступает зеркальным отражением анорексии. При бигорексии человек воспринимает себя слишком худощавым вместе с сильным стремлением к набору мышечной массы. Когда человек приходит в лучшую форму, ему все равно кажется, что улучшений нет и он очень худой и слабый.
Особенности фобии
Примерно три миллиона американских мужчин употребляют стероиды для роста мышц. Около 5% детей подросткового возраста до 16 лет хотя бы однократно пробовали эти вещества.
Множество мужчин, которые тренируются в спортзале, корят себя за лишний кусок торта и считают, что их будут уважать и любить только при наличии отличной формы.
Что приводит к бигорексии
Бигорексия появляется по следующим причинам:
- Наследственная склонность к фобиям.
- Отрицательные мнения важных для подростка, людей.
- Давление СМИ, которые создают образ мужчины с рельефными мышцами.
Примерно 78% подростков согласны практически на все, чтобы их мышцы были большими и рельефными. Мускулистость для таких детей это взрослость и подчеркнутая маскулинность.
Возможно ли освобождение от заболевания?
В первую очередь необходимо осознать то, что человек находится под влиянием посторонних мнений. Это мнение включает в себя требования, сколько мышечной массы и жира должно быть в теле.
Когда человек приходит с утра в фитнес-клуб, он должен понимать, зачем ему это нужно. Если только для повышения своей самооценки, занятия с психологом будут целесообразнее.
Недопустимо использовать вредные препараты и тренировки для создания идеального тела.
