Многие думают, что самозащита - это красивые приемы. Но приемы - лишь часть, часть, до которой лучше не доводить. Нижеописанные принципы помогают избегать опасности, что разумнее и продуктивнее, чем вступать в бой. См. видео-иллюстрацию в конце статьи.
Универсальные принципы безопасности:
- Контроль дистанции
- Визуальный контроль
- Контроль поведения
Контроль дистанции
Дистанция – понятие универсальное. Она используется: в жизни, в единоборствах, на улице. Зачем она нужна? Все банально: для нападения агрессору нужно подойти к вам близко, очутиться на достаточно близком расстоянии – чтобы он смог дотянуться до вас рукой или ногой. Если же мы этого ему не позволяем – он в любом случае ничего не сможет сделать.
Поэтому первое правило – в уличных разговорах никого не подпускаем к себе близко.
Второй момент – чем ближе агрессор к жертве, тем меньше у нее остается времени на реагирование. Реакция – это тоже отдельный пласт, который изучают ученые: это и футбол, и теннис, и, конечно же, бокс и борьба. Все просто – чем ближе к вам человек, тем меньше у вас останется времени на то, чтобы среагировать. На дистанции удара рукой человек вообще не успеет среагировать на атаку – время реагирования больше времени, которое нужно, чтобы нанести удар. Он уже наметил свои действия, а вам надо сначала вообще понять, что происходит, а потом тоже наметить действия и реализовать. В общем, он на шаг впереди в любом случае, и практика показывает, что от "нежданчиков" (ударов исподтишка) защититься почти невозможно. Поэтому лучше вообще не давать потенциальную агрессору такую возможность.
Отсюда выводим следующее, второе, правило – на улице вообще стараемся соблюдать дистанцию, просто идя куда-либо. Помним, что настоящие "отработчики" ничем не выдадут своих намерений до того момента, пока не поравняются с вами. А там уже…
Также упомянем контроль дистанции в спортивных поединках и спорте в целом (баскетбол, футбол). Дистанция – один из важнейших параметров.
Специалисты по безопасности советуют вообще, обходя угол дома, отойти на 2 метра – вдруг за углом притаился враг? Точно так же в ресторане нельзя садиться спиной ко входу или проходу. Лучше всего сесть в углу зала, спиной к стене, вполоборота – так, чтобы видеть всех находящихся. Желательно возле запасного выхода или двери на кухню.
Это не паранойя, а стратегия поведения. Со временем она превратится в безэмоциональную привычку. Нас с детства учат при переходе дороги посмотреть налево, потом направо - но это же не делает нас параноиками в плане дорожного движения? Хотя, машины сбивают десятки тысяч людей в год.
Визуальный контроль
Мы плавно переходим к следующему параграфу – поле зрения. Мы должны наблюдать за окружающей обстановкой. Восемьдесят (а то и больше) процентов информации об окружающем мире человек получает посредством зрения.
Тоже обыденно – к нам не смогут подойти неожиданно, если мы будем периодически осматривать место, в котором находимся. Капюшон, наушники, солнечные очки – все это понижает бдительность. И, соответственно, повышает опасность. Человек такое существо, что может отвлечься – и это тоже надо принимать во внимание. Мы уже говорили выше о том, как человека можно "усыпить", перевести луч его внимания на другой объект (как при игре в наперстки) и т.д. Поэтому продолжаем бодрствовать и переходим к третьему правилу.
Контроль поведения
Мы полагаем по-настоящему чудодейственным средством комбинацию из трех параметров:
- интуиция (позволяет почувствовать опасность и избежать ее)
- уверенность (пониженная виктимность не притягивает "охотников", а отталкивает)
- позитивный настрой (также отталкивает негативные ситуации в целом, притягивая случаи со знаком "плюс")
И, наконец, упомянем психологическую дистанцию – малознакомых людей тоже лучше держать на дистанции, не открывая им душу, чтобы они не могли нанести вам внезапный и болезненный удар.
Банальные истины, но современные люди зачастую не соблюдают их, забив свои инстинкты шелухой пацифизма и неэффективных жизненных стратегий.
Любопытно ведут себя овчарки (обученные). Например, если рядом с хозяином на скамейку садится незнакомый человек, пес тут же изменяет свое положение – садится спиной к хозяину, а "фасадом" к незнакомцу – но не прямо, а как бы по диагонали. То есть, с одной стороны, не буравит человека взглядом, а с другой – как бы исподволь контролирует ситуацию. Пес может бегать по лужайке, но, увидев, как к хозяину приближается незнакомый человек, тут же бежит к хозяину и внимательно наблюдает.
Даже рыбешки, плавающие у берега, тут же отплывают на безопасное расстояние при виде приближающегося человека.
В нас все есть от природы, надо просто это вспомнить. Учитесь верить себе, своим инстинктам, ощущениям, слушать свой внутренний голос. В каждого человека вмонтирована система жизнеобеспечения (инстинкты и рефлексы), но зачастую люди из-за привитых установок поведения или мировоззрения не обращают внимания на мигающую красную лампочку на внутренней панели. Профилактика – лучшее лечение. Профилактика безопасности избавит вас от травм, ограбления и психологического шока.
И только расслабленный житель мегаполиса может идти по ночной улице пьяным, с наушниками и в капюшоне, или стоять спиной к подозрительным типам.
Из книги "Самооборона от А до Я. Полная инструкция по личной безопасности", почитать можно здесь: https://www.litres.ru/mihail-didenko/samozaschita-bez-oruzhiya-kak-pobedit-v-drake-na-ulice-ne-vladeya-boevymi-iskusstvami/
P.S. Задавайте вопросы по материалу, подписывайтесь на канал, и вы всегда получите точную информацию, которая может спасти вашу жизнь!
