Вопреки распространенному заблуждению, проблемная кожа - это удел не только 14-летних. Воспаления, угри, забитые поры и черные точки могут преследовать и огорчать вас на протяжении долгого времени, а тандем проблемная+увядающая кожа и вовсе способен выбить из колеи кого угодно.
Я собрала для вас несколько правил, каждое из которых я проверила на своем опыте. И если бы этот простой список показали мне, когда я была еще подростком, от многих моих комплексов просто не пришлось бы избавляться.
Даже если с вашей кожей все в порядке (вы счастливчик!), пробегитесь по этом списку как по чек-листу, поскольку большая часть правил актуальна для любого человека.
1. Уберите увеличительное зеркало подальше
В увеличительном зеркале и при ярком искусственном освещении кожа практически любого человека может выглядеть как катастрофа: поры-кратеры, мелкая пигментация, воспаления и следы от них. Часто такое "разглядывание" заканчивается ковырянием лица, а там и до невротических экскориаций рукой подать.
Запомните простую вещь: того, что не видно на вашем лица с расстояния 30-40 см, не видно вовсе.
О том, стоит ли вообще давить прыщи, я писала здесь.
2. Избавьтесь от привычки трогать лицо руками
За день мы касаемся руками сотен предметов и поверхностей, собирая на них грязь и бактерии. Против такого "коктейля" сложновато противостоять даже здоровой коже. Кстати, элементарные кремы для рук также могут стать инициаторами воспалений.
Возьмите за правило контролировать прикосновения к лицу. По возможности чаще мойте руки и пользуйтесь санитайзером.
3. Используйте для лица одноразовые полотенца
Обыкновенное полотенце, висящее в ванной, периодически падающее на пол и попадающее под руки другим членам вашей семьи совершенно не подходит для гигиены проблемной кожи.
Положите в ванной комнате рулон одноразовых бумажных полотенец или стопку маленьких хлопковых, которые будут отправляться в стирку после каждого использования.
В этом же пункте хочу отметить, что следить за чистотой наволочки не менее важно.
4. Прекратите пользоваться абразивными скрабами и отдайте предпочтение химическим пилингам
Абразивные скрабы не подходят проблемной коже: их частицы неравномерно и недостаточно тщательно отшелушивают омертвевшие чешуйки кожи, зато помогают бактериям спокойно разноситься по всему лицу.
Вместо скрабов подружитесь с кислотными пилингами на основе фруктовых кислот (AHA - гликолевая, молочная, винная и т.д.), средствами с салициловой кислотой (ВНА). Если ваша кожа отличается повышенной чувствительностью, обратите внимание на средства с полигидроксикислотами (РНА) - лактобионовой, глюконовой и т.д.
О своих самых любимых кислотных пилингах я писала здесь.
5. Выбирайте средства для ухода за кожей без спирта
Спирт - это, пожалуй, самый распространенный ингредиент в бюджетной (и не только) косметике для проблемной кожи. Однако поливать лицо спиртом в случае активных воспалений равносильно тушению пожара бензином.
Спирт высушивает эпидермис, провоцирует усиленную выработку кожного сала и, таким образом, появление новых воспалений. А ваша кожа медленно, но верно становится похожа на промасленный пергамент.
6. Обязательно увлажняйте кожу
Даже самая жирная кожа может быть обезвоженной и нуждается в увлажнении. Недостаток влаги в эпидермисе также провоцирует усиленную выработку себума.
Если классические увлажняющие кремы для вас некомфортны, отдайте предпочтение некомендогенным средствам на водной основе.
7. Самое главное: полюбите свою кожу
Ваша кожа защищает вас от внешней среды и каждую секунду вашей жизни осуществляет титаническую работу. Полюбите её такой, какая она есть в данный момент, и тогда уход за кожей станет приятным ежедневным ритуалом, а не тяжелой обязанностью.
Если у вас серьёзные проблемы с кожей, обязательно обратитесь к врачу. В некоторых ситуациях необходимо комплексное медикаментозное лечение, а косметика может быть просто бессильна.
Огромное спасибо, что дочитали до конца <3
Если вам понравилось, не стесняйтесь нажимать пальчик вверх!
Подписывайтесь на мой канал Бьюти-общежитие
Телеграм | Инстаграм | Вконтакте
