Это самое ужасное, что есть в любви, но расставание - часть жизни и никто от него не застрахован. Как пережить его, чтобы не тащить за собой по жизни груз разбитого сердца годами?
1. Поревите от души. Это можно и это нужно. Если сдерживать слезы и проявления горя, то они останутся внутри. Пусть это вытечет, нечего ему оседать в сердце насовсем.
2. Наведите вокруг себя порядок. Выкиньте из шкафа все, что вы не надевали больше года, разберитесь в бумагах, в файлах на компьютере, отмойте все, вплоть до солонок и дверных ручек. Любой беспорядок тянет из нас энергию, это как дырка в сосуде с энергией. Избавьтесь от этого.
3. Отфильтруйте свое информационное пространство. Долой депрессивную музыку! Только бодрые, веселые, светлые мелодии и ритмы. Насильно! В наушники, когда идете гулять. Музыка про уныние запрещена категорически! Слезливые мелодрамы тоже. Самое время начать смотреть комедийный сериал вроде "Друзей" или "Как я встретил вашу маму". 4. Найдите приятное занятие. Запишитесь на спорт, я рекомендую верховую езду - потрясающие эмоции и тренировка всех мышц, а заодно и прогулка. Начните ходить на танцы, живопись или кулинарию. Делайте это регулярно, не реже двух раз в неделю.
5. Чаще будьте в обществе людей, которые вас любят. Позволяйте себе шоппинг и сладости (по утрам). 6. Разорвите любое общение с бывшим, удалите фотки, выкиньте вещи и забаньте его. Пусть вы будете всегда знать, почему он не пишет. Да потому что не может. Поверьте, знать, что он не хочет, гораздо больнее. Избавьтесь от надежды, что он вернется. Если он захочет это сделать, бан вконтакте его не остановит.
7. Воздержитесь от новых отношений хотя бы полгода. Это не одиночество, это шанс отойти от острых переживаний и обрести способность адекватно оценивать новых претендентов, без желания заменить или унять боль с помощью первого встречного.
И держитесь! Ничто не длится вечно. Одна дверь закрывается и открывается другая! Дальше только лучше, девочки.
Расскажите, как вы пережили расставание и как начались следующие отношения.
