Тренер - тоже человек. Сложно выбрать для себя тренера. Но и тренер должен тебя выбрать. А как понять, что выбор состоялся?
Недавно добрый человек (и тоже тренер, но не мой) сказал, что процесс выбора тренера отлично описывается цитатой из фильма Аватар. "А как я узнаю, что дракон меня тоже выбрал? - Он захочет тебя убить". Вы выбрали с тренером друг друга, если, увидев план тренировки, решили, что он хочет вас убить - и всё-таки выполнили этот план, не получив травмы.
Кстати, на фото - спортсмен и тренер Станислав Линдовер. За его высказываниями о тренинге я внимательно слежу.
Но это всё слова. На практике основная проблема в том, что мало кто умеет тренировать с нуля возрастных клиентов. Тут и психология другая и методика. Многие научились возрастных клиентов ублажать - это есть.
Если вы сколько-то времени посещаете спортзал, то могли заметить, что на персональных тренировках все тренеры - очень добрые, внимательные, расточающие комплименты. Если в зале вы ищете общения с молодым симпатичным собеседником, то этого достаточно. Если вы ставите какие-то спортивные цели, то так результата не добиться.
Из тренеров, которых я знаю, умеет работать с возрастными спортсменами-новичками один. Еще трое учатся, но двое - на бывших спортсменах, забросивших тренировки на два десятка лет. Небогатый выбор. Поэтому проще искать не опытного, а готового работать именно с вами долго и результативно.
Главная опасность - бывшие спортсмены, годам к 16 выполнившие нормативы КМС или выше, забросившие спорт лет на 20 и возвращающиеся в него. Если такой искренне захочет вам помочь - бойтесь. Такой человек не знает, как "с нуля" тренировали его - он просто был слишком мал, чтобы понять. Он вообще никого не тренировал, хотя мог помогать в тренировках коллегам. Он не понимает, что известные ему хитрости и приёмы помочь вам не могут, а вот покалечить могут легко. Он, может быть, что-то поймет лет через пять, тренируя знакомых.
Я искал на групповых тренировках. С кем-то тренер взаимодействует, на кого-то молча морщится, на кого-то может прикрикнуть. Вот этим третьим, на кого тренер посчитал полезным прикрикнуть, и надо стать. Тренер не станет тратить эмоции на того, кого считает безнадёжным. Если получилось - можно докупать персональные тренировки. Если нет, то и персональные тренировки не помогут.
...начинающий возрастной спортсмен - существо деликатное и ранимое. Он стесняется своего вида, своих физических показателей, своей гибкости и техники. Он не умеет делить с другими один тренажер или один помост. Но не надо забывать, что и тренер раним. Никаких общеприменимых схем тренировок не существует, особенно для возрастных новичков (тому есть множество причин). Тренер рискует, просто начав с вами работать. И любые упоминания других тренеров и других методик его могут очень сильно расстроить. Могут расстроить настолько, что он перестанет с вами работать. Берегите своего тренера и свои с ним отношения.
